夜ラン 2010年08月19日 23時14分19秒 | ランニング 会社から帰って、久しぶりに夜ランした。 2.6K周回路を4周。 そしてシャワー浴びてビール。ウマし! 今月の走行距離・・・45kmくらいか。 もうちょっと走ろう to自分。