久しぶりに

　テニスをして、ご飯を頂いてから献血。

　体重測定から。１時間前に食事（１日１食）。大食いしたのでちょっと不安。

　測ったら５７ｋｇ。ほっと。

　次は問診を行い血圧測定。

先生：ん、低い、９９～６８。

自分：えっ、もしかして今まで測った中で１番低いかも。

先生：ではもう一度測りましょう。

先生：ん、やっぱり同じくらいだ。９７～６６。

　　　では脈拍を診ましょう。

　　　やっぱり、速い。

自分：何でかな！？

　一瞬沈黙のあと、

先生：心臓は拡張と伸縮を繰り返して血液を体中に送り出しています。その拡張と伸縮が早く繰り返されているからです。

どっ、どっ、どっ、っと

　血圧と脈拍には関係があります。

　どこも具合悪くありませんね。

自分：はい、具合悪くありません。

先生：なら血圧がこれくらいでも大丈夫。問題ありません。

　そこで自分は思いました。

　問題ないの。低いって驚いて見せるから、何かあるのかと思っちゃった。何もないならそんなに驚かないで。毎回、と言っても、３～４か月に１回、献血に来てるんだから。いつも診てるのになぁ～（いつもの先生です）。

　献血バスの中で、看護師さん、血圧測定をしてくれます。

ここでは、

１０３～６９

でした。

　やっぱり同じくらい。

　自分の身長は１６４ｃｍ、（今日測ったら）体重５７ｋｇ。

何だかこんがらかってしまいました。

　リフォームの話、誘惑に負ける話、引っ掛かった話。
次はどれをどこに書こうかな！？
　面倒なので皆（ブログ、Facebook、X）一緒の時期に入れる事にしたのですが、
それでもこんがらかってしまいます。
　明日１日よく見て考えて続きを書こうと思います。

　何やってんだか。
自分でもこう思います。

今後は暖かいかも！？

　今後の天気予報を見たら、気温が零下４℃を下回る日がないみたい。
と言う事は、水道管が凍結する心配がないと言う事。
　早速水道管に巻いてある凍結防止用電熱線のコードのプラグをコンセントからすべて抜きました。全部で７か所くらいかな！？
　そしたら１日の電気料金の推移のグラフにそれが現れます。
　１６時に電気を切ったのです。結果は１６時から２３時まではその効果が見えます。
ところが２３時以降、何していたのか前日の電気使用量を上回っています。




　
　　何でだろう！？使ったからですが、何に使ったか覚えていません。
　ま～、良いか、電熱線カットの効果は確認できました。

昨日はスマホ料金を紹介しましたが、

　今日はネット利用料金についてまとめて置きます（スマホ料金はこちら）。
今年の１月までは一関ケーブルテレビと契約していました。

　テレビは見ないので契約せず。
インターネットはレギュラーコース４,０００円／月（税抜き）
通信速度は１２Ḿｂｐｓ。
ケーブルプラス電話　１,３３０円／月（税抜き）
合計で５,３３０円／月（税抜き）
税（１０％）を入れると、＋５３３円で５,８６３円
固定電話通話料は市内と県内は３分８円。県外３分１５円。

　以上で月大体６,５００円を超えない感じで使用。
少ない時で６,１００円を超えない感じ（意外と使用していました）。
簡単携帯が１,１００円（昨年１０月まで）

合計は６,５００＋１,１００＝７,６００円／月（税込み）
これが今までの月当たりの簡単携帯、固定電話、インターネット使用料金。

　これがどう変わったかというと、
みんなある程度（半額近くまで）安くなりました。
固定電話が税抜きで１,３３０円から５００円。
簡単携帯からスマホへ変更して（税込みで）１,１００円から（平均で）６００円掛からない感じ
インターネッとは４４００円（税込み）から次のように。
３６回払い（３年間）なので３年間は継続します。
１か月目の料金　４,６２０円
２～１２か月目　 ３,０８０円
１３～３６か月目  ４,１８０円
３７か月以降は　５,３６８円
１年間使用継続！？でキャッシュバックが最低４０,８００円。
ただし、今年の１０月、忘れずにきめられた決められた所に電話する事。
３年間の１か月当たりの使用料金は次の通り。
(4620+3080×11+4180×24-40800)÷36=2723円（小数点は切り上げ）

　そうすると合計は　５５０＋６００＋２,７２３=３,８７３円
(固定電話＋スマホ＋インターネット代金）

　おっ、安くなった。
７,６００円から３,９００円くらいに。
２,７００円くらいお得みたい。

＜つけたし＞

母恵夢(ポエム)さん、また、使わせて下さい。色々な絵。
１か月に１度（、頻度的に多い時）は使いたいと考えています。
使う場所は、自分が所属している同級会のグループです。
会員（その友達）しか見れない所です（Facebook）。

　母恵夢（ポエム）さんのアドレスも紹介したいと思います。

 

 

 

 

Facebookの面白い所。

　Facebook、実はパソコンとスマホで操作方法、画面の見え方、
操作方法が少し違います。
スクリーンの大きさに依るのだとは思いますが。
　一番面白い違いはこれ。
自分の記事を読んだ人の人数、名前が分かるのがパソコン。
スマホでは分からないみたい。

　それからどちらでも分かりますが、自分のポイント。
　何だこのポイント！？ってと思いましたが、
このポイントによってバッジが付与されるみたい。
こんなの要らないけど、ポイントが上がるのは面白い。

　なぜか！？
　それは今上位にいる同級生をいつ追いつき追い越せるか楽しみだから。
自分のポイント、現時点で１,０８８ポイント。
このペースなら追いつけると直感。

　自分の知っている所では上位１０％以内の人で最高は１万ポイント超え。
近い人で３千ポイント。
　何でこんな事知っているか。
それは上位者には称号が与えられているからです。
トップコントリビューターです。
その人のポイントを調べればいいわけです。

　自分のポイントは、今年１月５日に始めて得たポイント。
１か月ちょっとで稼いだポイントです。
他の人は２０２０年からかも！？
　創設年月日がグループ名に入っているからです。
本来は１９７８年。動きが遅くなるたびにグループの場を更新していったみたい。
で、今の最新版が２０２０年版です。

　さて、どこまで追いつけるでしょうか！？

さぁ、どうなっているかな！？

待っていました。
　前回は１６円でしたが、
今回は、



　ショートメールは何回やったかな！？




　全部で８９回。ショートメールが８８回、（音声）通話が１回。
通話、したっけか！？
しない事にしているんだけど。
　う～ん、あれか。
１回、確かにしたかも。
　基本料金２９３円（税込み）と合計すると、６０５円。
（しまった、通話しなければ、６００円以下。）

　来月から、これより減るでしょう。

新しくして、１か月とちょっと

　面白い機能を見つけたので紹介。
気づかせてくれたのがこのメールの知らせ。
「１１月のハイライト」って何だ！？




　メールを開くと、１１月に訪れた所などが分かります。





下にスクロールすると更に移動距離、時間、多く訪れた場所が回数順にハイライトとして表示されるみたい。




　スクロールして下を見ると、確かにここへ（食事に）行きました。




　更に下にスクロール。「タイムラインに移動」ってなんだろう！？




　クリックしてみると、訪れたか所に赤丸のついた地図が表示されます。
「へぇ～、合っているでしょうか」、地図を拡大してみます。





　拡大すると、「おっ、確かに」、もっと大きくすると合っています。





　試しに奥州市のどこへ行ったのか地図を拡大してみます。





　確かにここへ行ってきたよ。
スゴイなこの機能。
　自分の持っているスマホ、子供用です。
親が子供の訪れた所を確認できる機能なのです。

　これって便利。子供用だけにするのはもったいない。

　スマホ、買う前から分かっていました、子供用ってこと。
購入前にスマホの型番などで取扱説明書を見ていたから。
買う事に決定したのはほかに比べて安いから。
　当初は電話の着信、ショートメール、アプリのダウンロードによるサービスが受けられればよいと考えたからです。

久々にチェックしたら、

　おっ、上がっている！？
運用益が２４％。２０％台、初めてかも！？



　実はアクティブコースとバランスコースに入っています。
それぞれどうなっているかな！？
　まずはアクティブコース。



　おっ、アクティブコース２６．８％。２４％より高い！
ではバランスコース。



　バランスコース、えっ、０．８％
アクティブコースの方がずっと良いみたい。

　ところで、今ポイントはどうなっている（追加できるポイントはないのかな）！？
おっ、あるよぉ！
８００ポイント。



　では、全部アクティブコースへ追加っと。




　追加直後、



　それでは、ポイントの運用履歴を確認してみましょう。
１０か月振りのポイント追加ですね。


　 
　　　

　３年で運用益２０％台。
かなり良い。
続けようっと。

さぁ～て、楽しみにしていたものが、・・・

　届きました。
でも、・・・　やっぱり、そうなんだ。
　届いたのはスマホの使用料金の請求明細と通話明細。
これが請求明細。



　あれっ、と思ったのが超過通話料、16円。
おかしい！？150円位を予想していたのです。
　初期手数料は、他の電話会社からこちらに変更した時の手数料です。
12月からはこれはなし。
　ですので、
「基本使用料」と「超過通話料・オプション使用料・その他の手数料」の合計に。

　通話明細を見て16円の謎が。



　なんと、通話が5回。３×５＝１５です。それと税で１６円みたい。
通話と言ってもショートメール（SNS）です。音声通話は全く利用していません。
ショートメールはスマホに残っているので送受信回数も分かります。
送受信で１００回を超えていたので、その半分が送信（と考え）。
１００回で３００円なので１５０円位を予想。
そしたら１０月分だけ。
「やっぱり、そうなんだ」と思ったのは、締め日のある事。

　次回、１２月分から１か月あたりの使用料金のおおよそが判明すると思います。
それでも以前の簡単携帯の１か月あたりの料金１,１００円は超えないでしょう。
簡単携帯からスマホに変えたのは（維持費が安くなると言う点で）正解みたい。
　
　ところで、今までショートメール７０文字以下は１回約３円。安いと思いましたが、明細を見てそう感じなくなります。通話時間が０秒なのに３円。逆にちょっと高い様に感じます。

いい方法、見っけ！

　と言っても自分だけのものです。
ここは日記なので何でもありの世界。

　何がいいのかと言うと、
最近、再開したツイート。
「何をツイートしたっけ」と何日か前の物を見ようとスクロールします。
ログイン中だと色々関係ない物まで表示されます。
　ところが、ログアウト中、この日記のページから水色のハトマークで飛ぶと見たい物だけ見れます。


　  ↑
　このハトです。
　ラッキィー
と言う訳で自分の為のメモでした。
　実際にはこんな感じで見ることができます。