最高気温１６℃？４月上旬の陽気。
暖かく穏やかだけど・・・
地球温暖化・・・深刻だねぇ～
やっちゃった～～
今朝起きたら・・・・・首が・・・・動かない
つい最近も同じ部位・・・そして又。
家事以外の行動をすると痛くしちゃうみたい・・・
もう痛くて
の運転も出来ず
真っ直ぐは良いけれど、左右の動きが出来ない。
又 上下の動きも微妙～～
どうしてこう何度も繰り返すのかなぁ～
自己流での治療だからいけないのかなぁ
病院行った方が良いのかなぁ
(~ヘ~;)ウーン悩む(~ヘ~;)ウーン
行ってもねぇ～～～
結局シップだと思うし・・・・
やっぱり様子診よう～～っと
今日は痛い首を動かさないように、
パパと次女の２人分のお弁当作り、
送り出し
掃除・洗濯・片付けをして
長女のでユニクロ
古本屋スーパーへ
結構時間がかかり、お昼を食べたのは午後３時
その後首のマッサージをしてもらったり、
長女もゆっくりして、夕方から長女は歯科のバイトへ。
私は首を動かさないように簡単に出来る夕飯を。
今日は早く休みましょう～～～
（明日は遊びに行けるのか？？）
って結局はいつもと変わらない時間まで
パタパタと
動いていた・・・
夕飯メニューは スープチキンカレー（手羽元）
・・
手羽は骨から外しやすくする為に包丁を入れ、
塩コショウ・ナツメグ・オールスパイス・クミン・ガラムマサラ・
パプリカ・カレー粉・赤ワインで下味を付け、オリーブオイルで焼き、
薄切りの玉ねぎを良く炒めてチキンと一緒に煮込む。
市販のカレールーを入れてさらに煮込んで出来上がり。
簡単メニューでした。