今日も暖かい。
二女は高校２年生の終業式に
パパはいつもどおりの送り出し
午前中に
洗濯＆洗濯干し
ベランダ側で工事していて 埃やゴミがつきそうで
今日は部屋干しにしました。
天気が良いのに残念
昨夜 パパの夕飯時の会話の中・・・・
『いつ予定日？？もう生んでも良いんじゃない？？』って
言われちゃったのよぉ～～～
酷いよねぇ～～～～私が気にしている事を・・・
運動したくても痛い関節があるから
なかなか出来ないのに・・・
でも 自分でもこれはo(＞＜)O O(＞＜)oヤバイヤバィィ
と思っていたから エクササイズを用意していたのよ
昨日は眠気に負けて辞めたけど・・・
今日はお友達とのメール会話の中で
一緒にやろうって事になって
私もヤル気が倍増
ウォーミングアップから最後まで
やっている最中、手首を使ったり、
肘を使ったり 痛みがあったけど、
多少の痛みは我慢して、それより痩せたら
もしかして 負担が少なくなって関節も痛く無くなるかも・・
なんて思ったりしながら・・・
何とか全部出来たし、薄っすら汗もかいたし、
代謝が良くなればこの３０分強のエクササイズでも
大汗
かけるようになるかも
続けることに意義があるからねぇ～～
我慢して体重をかけていた左肘＆左手首・・・
肘の骨に異常は無かったはずなのに、
痛み倍増
手首の尺骨は長すぎで骨が当たっているのは
分かっていたけど・・・・
明日は一番細くしたい上腕のエクササイズは
ちょっとお休みかなぁ？
明日までに治ってくれたら良いけど・・・
二女は終業式の後お友達と夕飯・・
焼肉食べ放題へ行って来た・・
そして成績上がったと喜んでいました。
順位とか落とした事は無かったけど、
もっと前から努力して欲しかったなぁ～～～
来年度は受験だよぉ～～～
しっかりやってくれぇ～～～～
夕飯メニューは 
鶏肉の付け汁二色盛り・・
うどんと蕎麦の二色盛り。
私は蕎麦が好きなので一色盛りでした