天気良好。
今朝は朝食に小松菜入りのお雑煮。
久しぶりにお餅食べました。
パパをいつもどおりに送り出し
洗濯＆洗濯干し
掃除＆片付け
午前中に済ませて、お昼頃に買出しへ
娘と３人で珍道中
スーパーを２軒回って 中でランチして、
大量の商品を冷蔵庫に納めて、
やっと一息・・・・・
いつも長
するお友達から又をもらってしまい、
・・・・楽しい
可笑しい止められない
ごめんね～～いつもかけてもらっちゃって
を切ってから二女を連れて
へ
夕方の診察でしたが、いつものように血液検査をして
今日は甲状腺の腫れが引かない事に対して、
超音波で検査・・・・(゜ー゜)(。_。)(゜-゜)(。_。)ウンウン
腫れている～～～
数値的には良いのですが、腫れが気になるので、
『甲状腺専門医』に紹介状を書いてくれるという事に
なりました・・・まぁ超音波だけですが、
腫瘍の様な物は見えていないので、大丈夫だとは
思いますが・・・・明日 午前中に行ってみようと思います。
そう こんな感じで一日中動き回っていました。
エクササイズも今日はお休み。
左肘の痛みが右肘にも出てしまって
深型のフライパンはもうどちらの手でも
片手では持ち上げる事が出来なくなりました。
炒め物の時・・フライパンを振れなくなりました
まぁ そのうち治る事を願って・・
両肘にシップです。
そして両足首も・・・・マッサージしてもらうと少しは楽に。
これも そのうち治るでしょう～
今日は痛み止めなしでも我慢が出来る範囲ですから
夕飯メニューは 素麺・納豆＆キュウリ＆オクラ和え・
市販かき揚（パパ用）・蕎麦など・・・
手抜き＆ダイエットメニュー？？
二女のリクエスト