晴天。
今日は長女が補助教員のボランティアの為
朝６時の起床予定だったのに・・
一旦目が覚め５０分も寝込んでしまった。
長女は既に身支度も終わり、出る前でした
７時過ぎに送り出し
その後 身支度をして、朝食の準備をして、
パパを起こして・・次女が起きて来て、
３人で朝食を食べて
パパを８時半過ぎに送り出し
『今日も良いよ』と言うので、私は内科の予約を取って、
その前に１階＆２階の掃除＆片付け、
大量の洗濯物を２回に分けて
１回分を干し終えて、２回目をまわしておいて
１０時半に
病院へ・・・
尿検査は異常なし
血圧・・・低めだそうです
関節痛は整形でレントゲンを撮る様に言われた
健康保険からの健康診断の無料健診が
あるので一緒に『脾臓血管腫』のエコー検査の予約をして、
処方箋をもらって帰宅
２回目の洗濯も終っていたので干して、
タオルは乾燥へ
あっという間にお昼・・・。
１日が短すぎ・・・。
眠い・・・。
お風呂掃除＆洗濯物を取り込み、
乾燥機のタオル類をたたみ、夕飯の支度
夕飯メニューは
坦々胡麻鍋＆ラーメン
白菜・青梗菜・ニラ・椎茸・シメジ・ゴボウ・玉ねぎ・
もやし・長ネギ・焼き豆腐・豚肉・
甜めんジャン＆トウチジャン等で炒めた挽肉
美味しかった～～
早く体重計買わなくちゃ・・・
怖くて乗れなくなっちゃうかも・・・
足首＆足の甲＆肘・・関節痛を感じていて
シップだけでは我慢できずに
寝る前に痛み止めを飲んでしまいました