朝から良い天気で気分が良い。
今朝は次女が出勤の為、
朝寝坊もできずいつもと同じ時間に起床して
身支度＆洗濯物を外へ出していると、
パパが起きてきた
今日は『定休日』なのに・・・・いつもより早く
朝食の用意をして、朝食後
病院へ予約を入れ
９時過ぎに送り出し
いってらっしゃい
１０時過ぎに
連絡が入って今度は美容院
の予約を入れ
１０時半に予約が取れたのでそのままへ
私はこのところできなかった家事を・・・。
玄関の掃き掃除・・・
パパがで出かけたので車庫の掃き掃除・・・
１階の掃除＆片付け、２階の掃除＆片付け、
朝食後の後片付けもしっかり終わりピッカピカ・・・
今日は天気も良いし『掃除日和』だったなぁ～
でも・・・腰には『骨盤ベルト』を着用。
それでも腰の痛みが走って
休み休み頑張った
そしてパパがカットから帰宅
カラーをしないで帰宅したパパは・・・
『白髪のおじいちゃん』・・・・・・
本人もかなりビックリ
していたみたいだけれど
日中はそのまま。。。。
駐車場で久しぶりに洗車をし、私が車内の掃除を手伝って、
長女と３人で『ラーメン』を食べに行き、
戻ってマッタリした時間を過ごし
夕飯の支度・・・
と・・・その合間にパパの『白髪染め』・・・
美容師さんから頂いたカラー剤が少なかったので
短くなった髪に何とか塗り付けて
パパは一足早くお風呂へ
今日は手抜き料理一品です
蒸ししゃぶ・焼きおにぎり
ホットプレートに白菜・椎茸・人参・もやし・シメジ・ニラ・
ネギ・豚肉（しゃぶしゃぶ用）を敷き詰めて、
お酒をふりかけ蓋でただただ蒸しただけ・・・
かなり楽チンなメニューでした
とっても疲れた～～～
昨夜の下肢の浮腫みは今朝も続いていてパンパンに・・・
リンパマッサージをしてもらったり、
首痛もマッサージしてもらったけれど、
改善しない・・・痛みがあったから『痛み止め』を飲んで
頑張ったよぉ～～～
早く寝よう・・・・