青空・・・気温も上昇
今朝は７時起床。。。でも１時間前に起きてた
洗濯をして身支度をして・・・
朝食の用意。。。
シャウエッセン・焼き海苔・焚きたてご飯。。。
パパを起こして一緒に朝食を摂って送り出し
洗濯を外へ干して、１階の掃除＆片付けをして、
今日は２週間ぶりの『癒し』・・・マッサージ＆整体です。
長女と２人で『カラダファクトリー』へ・・・
首のコリが酷くて、眼精疲労だったり、
ふくらはぎのコリと足首・踵裏の痛みも。。。
癒しの一時を過ごしてきました～
そして買い出しをして、ランチ用の食材を買って帰宅
娘達と一緒に『たこ焼き』＆『調理パン』でランチ
この頃から・・・２階のリビング＆ダイニング＆キッチン＆娘達の部屋が
どんどん蒸し風呂状態に・・・
室温がどんどん上がって２３・・・２４・・・２５・・・２６℃って。。。
窓を開けているのに風が入ってこないし、
リビングのファンを回したけれどダメ
５月に熱中症になっちゃいそう～～～
３人で大汗
かきながら・・・耐えたよぉ～～
途中で化粧も落として、髪もアップにして・・・
夕方洗濯物を取り込み、夕飯の支度・・・お弁当おかずの夕飯
ポークビッツ＆うずら炒め・エリンギのバター炒め・厚焼き玉子・ピーマンの醤油炒め・
茹でスナップインゲン・こんにゃくのピリ辛煮・きゅうりとセロリの浅漬け
今日はパパのリクエスト
『お弁当に入ってたピーマンの醤油炒め食べたいなぁ～』って事で
こんなメニューにしてみました
夜・・・１９時過ぎてから段々と室温も下がってきた
って・・・２４℃だから２℃しか下がっていないけど、
風が入るようになったし、日差しが落ちたから少しはマシになったかなぁ～
我が家は明る過ぎる位『陽のあたる家』なのですが、
明るい分 室温も上昇しちゃうし『エアコン』のお世話にならないと
熱中症で皆倒れてしまうかも・・・って感じです。
この電力不足で『節電』を余儀なくされているのに夏場がヤバイです
どうなる電力不足