晴れ。。。気温上昇。。。
今朝は起きれなくて・・・６時半起床。
長女は既に起床していて、出勤寸前
長女を送り出して
洗濯＆朝食の用意
ハムエッグ＆とろろ昆布汁
パパを送り出し
『今日は〇ー（次女）と買い出しに行くんでしょ・・・お店は良いよ』って。。。
水曜日の釣り・・・昨日の通院付き添いでお疲れ気味の私に
『休息日』をくれたようです
し・か・し・・・主婦はやりたい事いっぱい
洗濯を干して今一度ニット類をドライ洗濯して、
このところ気温が上昇したので、掛け布団を肌掛けに・・・。
ベッドのマットレスを上下入れ替え、シーツ＆コンフォーター＆枕カバーと
羽根布団とタオルケットをセットにして、部屋の掃除機をかけた後、
クイックルワイパーでホコリ取り。。。
ちょっと汗かいたし、痛い手を庇いながらでも
これだけの事ができるんだから私はまだまだ元気だよね
その間・・・かかり付けの内科に義妹の病状説明と改善方法をお願いし、
義母に連絡をしたり・・・改めて内科医から連絡をもらったりと
電話応対の後・・・義妹が通院帰りに訪ねて来て、
薬が増えたのと変わったのを報告に。。。
『増やす』とは言っていなかったのに・・・と思ったら、
『血液検査で血糖値が上がっちゃってた。』。。。って
そこで・・・３食を軽く食べる事、バランス良く、お菓子はダメ、ジュースも・・・。
なんて言ってたら・・・『ポップコーンは良いでしょ
』
『アイスも良いよね』って・・・
う～～～ん・・・『ポップコーンもアイスもお菓子でしょう
～～』って。。。
浮腫みが酷くなってること、体重も増加している事、血糖値があがってる事、
血圧も上昇している事・・・もう全て改善しなくちゃいけないのだから・・・
少しキツメに・・・『乳がん以外の糖尿病と高血圧で具合が悪くなってしまうなら
もう病院に付き添ってあげない
』って言ってみた。。。
義妹は『わかった』って言ってたけれど、どこまで分かっているんだか。。。
お菓子がダメでポップコーンは良いと思ってるあたり・・・やはり知的障害なのかな？？
今に始まった事ではないけれど、理解させるのに頭を抱えてしまいます
そんな話をしていたら義母が訪ねて来て、
外で立ち話をして、帰って行った
義母からの情報で・・・義兄嫁の家族は来週から『ハワイ』
で１週間バカンスだって
私に義母や義妹の事を任せて『良いご身分』です。。。
まぁ～ご勝手にどうぞ～～って感じですけど。。。
ちょっとムカついてしまいました
お昼前に・・・次女と２人でお買い物へ。。。
色々と買ったら・・・あっという間に４袋。。。
帰宅してランチの用意・・・ジャージャー麺・ザーサイチャーハン
次女作・・・ザーサイチャーハン美味しかったです
そして夕方までは 私の自由時間。。。
何だかんだと色々やって TVを見たり・・・。
夕方早目に洗濯物を取り込み、夕飯の仕度・・・タラフライのトマトソース・きのこのバター炒め・サラダ・ほうれん草のお浸し・
きゅうりのぬか漬け・なめこの赤出汁・焼きおにぎり
そしてデザートに次女作・・・レアチーズケーキ
美味しかった～
義妹にお菓子はダメって言ったけれど、
私だって痩せなくちゃいけないのに・・・食べちゃってる～反省
私も少し運動しよう～