うす曇りの朝。。。
東京で金環日食が観察できる朝。。。
でも・・・我が家はTV中継で観察しました
今朝は６時起床。。。
５時台に一旦目が覚めて・・・トイレ
タイム。。。
昨日は夕方から徐々に痛みが酷くなり・・・
昨夜寝る前にマッサージ機にかかってから就寝。。。
なのに・・・夜中寝返り打つのも大変なくらい痛くて。。。
結局寝てもいられず・・・洗面＆洗濯機を仕掛けて
この一連の動作にもかなり支障が
やっとの思いで２階のリビングに上がって・・・身支度
やらなくてはいけない事は
スローな動作になるけれどちゃんとやって、
長女も次女も送り出し
我慢できずにシップを貼り、
パパの朝食の用意
卵焼き海苔巻き＆インスタント味噌汁で朝食を摂って
パパを送り出し
階段を降りるのも一歩一歩な私を見て・・・
『どこか痛いの
腰』ってパパ。。。あれ知らなかった
夕べから『腰痛い～～～
』って言ってたのに。。。
そんな事は一旦棚に上げて・・・『今日は来てね
』って言いながらお店へ
『ハイハイ・・・サボるつもりはありませんよぉ～～』ってね。。。
しゃがめない・かがめない・歩幅が狭い・・・
ヘルニアが右に出てる感じで持病の坐骨神経痛が出た感じ。。。
でもねぇ～～痛みに強いのよ私
１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
少しでも楽に外回りが出来るように『痛み止め』を飲んでから
お店へ
書類を持って・・・区役所へ登録３件・廃車１件。。。
その足で隣県の保険屋へ・・・車両入れ替えの手続きに行き、
お店に戻る。。。一連の動きは慣れたものですが、
駐車場に入れるのも痛みが走るし、
歩いてビル内に行くのも一歩一歩が痛い。。。
そう～～車の乗り降りも。。。
やれば書類が３ヶ月溜まっているのですが、
急ぎではないので・・・パパが『もう良いよ。。。その腰じゃ釣り行けないよ』
って・・・意地悪そうに言ったけど・・・『早く帰ってゆっくりしてろ』
そう言う意味なんだよねぇ～～
帰りがけに次女とパパに頼まれた銀行回りをしながら帰宅
今日は午後から『にごり水』なので・・・夕方まで水は使わないように。。。
さぁ～～夕方『にごり水』解除まで少しゆっくりしよう～。。。
ウォーキング・・・私にしては頑張り過ぎちゃったのかなぁ～
自分の体の限界なのかなぁ～
コンビニでスパサラ＆アメリカンドッグ
食後少ししてからソファーに痛い痛いな体を横にして、
暫しゆっくり～～～痛み止めもやっと効いたのか、
少し楽に・・・そしてウトウト
３食昼寝付きの専業主婦に
夕方洗濯物を取り込み、資源ごみのコンテナを片付ける。。。
まだちょっと痛みが走ってるかなぁ～～。。。
早目に夕飯の支度・・・豚のしょうが焼き・線キャベツ・ごぼうサラダ・山芋の千切り・
こんにゃくと竹の子の煮物・ワカメの味噌汁・朝の残りの海苔巻き
夕方 次女からメールで『今日はデートになったから。。。』と
夕飯イラナイメールが届き、長女と３人での夕飯になりました
今日も美味しく頂きました
片付けも終わり・・・ちょっとゆっくり～～。
だいぶ痛みが軽くはなったけれど・・・まだちょっとした動きで
『
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!』って走る痛み。。。
早く治ってくれ～～
まぁ～～痛い痛いと言いながらも何とか家事＆お店の手伝いも
出来てるから良いかぁ～
私の我慢の限界（寝込む）はまだまだ先みたいだね
頑張ろう～