曇り空・・・午後雷雨・・・曇り。。。
不安定な天気は困ります。。。
今朝は６時過ぎ起床。
いつものように・・・。
次女を送り出し
朝食の用意をしてパパと朝食後送り出し
長女は『運動会』の振り替え休日で今日もお休み。。。
１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
長女と２人で『体のケア』をしに・・・
肩・首・腕・腰・足・・・まぁ～全身ですね
何しろ・・・左親指・右中指から小指にかけて・・・力が抜けた時に
『ビリビリ』と痺れを感じちゃうので
肩肘手のひら・・・今日は店長さんと新しい人。。。
以前担当だった先生・・・指導もする人で今は技術を教える方に行っちゃったんだけど、
その人から教わったと言う新人さん。。。と言っても転勤してきた人。。。
かなり力も強かったし、私の痛い所に手が届き、
最初の３０分で・・・かなり『コリ』が解消
久しぶりに軽～～くなりました。。。
帰りに買い物をして、ランチ調達して帰宅
資源ごみのコンテナを片付けて、
雨雲がモクモクしていたので洗濯物も取り込み、
やっとランチ
・・・今日はSUBWAYのサンドイッチ
『整体＆マッサージ』の効果もあってか・・・睡魔が襲ってきて
ソファーで
ウトウト
ウトウトしながらも雷
と強い雨
は外を見て分かっていたけれど、
眠くて眠くて・・・
夕方・・・ちょっと早目に夕飯の支度
鉄板餃子・冷や奴・中華スープ・残り物
大きめな餃子・・・
パパも早目に帰宅して一緒に
『この餃子最高～～』って。。。
『有名な〇〇餃子なんて不味くて食べれない』って言うパパ。。。
餃子好きな次女も『いくつ食べたかわかんない』って
嬉しいよねぇ～～作り甲斐があります
そして次女作・・・抹茶白玉クリーム
美味しかった～～
あれぇ～～ダイエットは
さて～～昨夜は来月末に決定した『プチ同窓会温泉旅行』の
行き先とお宿が決まり、予約しました
お泊まりした事のナイ温泉地
楽しみですねぇ～