時々小雨が降る梅雨空。。。
今朝は６時過ぎ起床。。。
昨夜・・・寝る時にアイスノンで頭を冷やしながら就寝。。。
夜中に目が覚めた時にもまだ頭痛が残っている状態・・・
イヤだなぁ～って思いつつ眠気の方が勝っていた。。。
そして起床・・・朝からイヤ～な頭痛のまま・・・
頭を動かさないように・・・歯磨きをして、洗面をして・・・
洗濯物を洗濯機に突っ込み・・・いつものように・・・
娘達を送り出し
ゴミ捨てをして・・・
こんなに頭が痛いのに・・・自分のやる事はしっかりやって・・・
パパを起こし一緒に朝食
食事途中に『痛み止め＋偏頭痛薬』を飲んで・・・
ゆっくり動作で・・・パパを送り出し
１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干し・・・
手抜きなしの午前中の家事をこなして・・・
私もお店へ
まだ痛みが残る中・・・パパと会話・・・
留守番・・・手書き作業・・・パパが納車から戻って
私の今日の仕事は終了。。。
帰宅して・・・少しゆっくり～段々と頭の締め付けも
頭に心臓があったような『ドッキンドッキン』も薄れて・・・
ここ数日続いていた頭痛の症状が軽減
このまま治って～～～
少し楽になるとやりたい事が沸々と・・・でも我慢して今日はゆっくり。。。
夕方・・・ネットスーパーのお届け物を冷蔵庫に納めて、
洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
夕飯の支度・・・
塩鯖焼き・切り干し大根の煮物・もずく酢・ソーセージの卵炒め・納豆・なめこの赤だし
長女のご飯を借りて・・・
こんな和な夕飯なのに・・・夜はなるべくお米を食べないように・・・
納豆は海苔で巻いて・・・頂きました
群発頭痛も収束したようで・・・
今日は楽になりました
もうしばらく頭痛はご遠慮願いたい