曇り空・・・湿気はいっぱい。。。
今朝は６時起床。。。
いつものように・・・
次女を送り出し
長女は研修
いつもは出勤してからだったようですが、
今日は１時間ほど休暇を申請して・・・８時半過ぎに送り出し
パパも送り出し
あれやこれやとブツブツ・・・私のやる事を見つけていたようで・・・
とりあえず・・・私は１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして・・・
身支度を整えて・・・１０過ぎお店へ
既に常連さん１人が来店してて・・・私のやる事・・・
特になし
今日か明日か登録するバイクの書類作りを手伝って・・・
後は納車されるのを待つばかり・・・
暇ぁ～～～～
とりあえずお昼近くまで待ったのですが・・・
今日はあきらめて・・・買い物をしながら帰宅
残り物でランチをして・・・
午後は私の至福の時～～～～
マシーン運動・・・貼って勝手に動いてくれるから超～楽
今日は夕飯メニューも節約手抜きだから超～楽
昨夜の約束で・・・今日から『ウォーキング』に行こうと言うパパ。。。
さて・・・行くのかな～～行かないだろうなぁ～。。。
って・・・思って・・・ストレッチとラジオ体操を追加
腰痛と頚椎痛が出てるので・・・そのケアも・・・
首回し・・・腰痛体操。。。
午後は体操三昧でした～
夕方・・・洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして・・・
宅配便を受け取り、回覧板をお隣へ・・・
超～手抜きな夕飯作りを・・・
お好み冷やしうどん・いなり寿司
キュウリ・わかめ・姫なると・温玉をベースに・・・
たたきオクラと納豆と揚げ玉をお好みで・・・
今日はネバネバ冷やしうどんを頂きました
やはり・・・帰宅したパパは・・・ゲロ疲れのようで・・・
『ウォーキング』はなし
いつになったら行くのかな・・・