秋晴れ～気持ち良い気候です。。。
今朝は６時半起床。。。
悪い眠り・・・寝れてない・・・喉がカラカラ・・・
身体が痛い。。。もう～
長女は昨日の疲れからか寝坊～それでも間に合うらしい。。。
パパは仕事前に『車検』に行くので３０分早く起こして
朝食後送り出し
１階＆２階の掃除＆片づけ＆洗濯物干し。。。
私も午前中の家事を終えてからお店へ
区役所へ廃車と登録の手続きをしてお店に戻り、
領収証を貼ったり・・・伝票に判子を押したり・・・雑用。。。
お昼過ぎ・・・パパのランチを買ってきてお役御免に
いつものように私のランチは残り物
ランチ後一瞬眠気が襲って・・・数十分ウトウト・・・
目が覚めて・・・バランスボールでストレッチ後・・・
今日も５キロ強のウォーキングへ
磁気を帯びたような夕焼雲。。。
この前には真っ赤な太陽が沈む脇に富士山が見えてた。。。
上手に写真が取れなかったのが残念だけど・・・
帰宅して・・・洗濯物を取り込み、お風呂掃除をしながら
軽くシャワーを浴びて・・・３０分ゆっくりして・・・
夕飯の支度・・・
鍋焼きビビンパ・酸辣湯・キムチ・残り物
今日は次女達が夕飯いらない～って事で・・・
３人で美味しく頂きました
５キロ強ウォーキング再開して・・・
２日目にして少々痛みが出てきたので・・・２日坊主で少々またお休みかな。。。
こんな感じで様子を見ながら気長にやって行こう～。。。
続けるって・・・難しいねぇ～。。。
本当なら・・・半分の距離にして・・・毎日が良いのかもだけど・・・
やった気がしない・・・って言う私の達成感が・・・
まぁ～ぼちぼちやって行こう～