リフォーム・・・

晴れて寒い。。。

今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・って洗濯機が異常事態
洗濯乾燥したはずなのに・・・脱水の状態のまま乾燥したようで・・・
タオルがドラムの内側に張り付いたまま・・・半乾き
今一度やり直して・・・タオル類の洗濯乾燥・・・３時間～
その後・・・通常の洗濯。。。
ゴミ捨てをして・・・次女から駅まで送り要請が来たので
お迎えに行って駅までお見送り
パパを起こして・・・朝食後送り出し
１階＆２階の掃除＆片づけ＆洗濯物干し。。。

そんな中・・・ママ友Ｔ子さんから連絡が入って・・・
縦爪のダイヤリングのリフォームが出来たと・・・
午前中の空き時間を使って受け取りに行く事に。。。
１１時過ぎに出て・・・１２時前に到着
私の地元近く・・・綺麗にリフォームされたリングを受け取り
早速着けて見て・・・新しい指輪に満足
お支払をして・・・お土産まで頂いちゃって、今日はそのまま帰宅

午後から長女と整体があったので・・・立ち話でしたが、
またゆっくりランチ＆おしゃべりしたいなぁ～

長女が午前中お出かけしていたのですが、
帰宅して一緒に整体で癒されて、その後お琴のお稽古のある長女を
駅までお見送りして私は帰宅

洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして・・・
１時間・・・意識が飛んだ～～～
このところバタバタと忙しいから寝坊したり、
お風呂に入っていても寝てるし・・・疲れてるのかなぁ～
慌てて・・・夕飯の支度・・・
ドライカレー・キノコのソテー・つけ麺（残り物）

今日は４人で美味しく頂きました

今日は朝から洗濯機の異常に始まり・・・
ネットが不安定で・・・Ｗｉ－Ｆｉもつながらないし・・・
ＰＣも少々不具合があって再起動してみたり・・・
ちょっと何か変だと思う。。。大事になりませんように。。。

さぁ～～長風呂して来よう～～  

お墓参り～・・・

晴天・・・日差しは暖かいけれど、
風が強くて日陰は寒い。。。

今朝は大寝坊～～長女に起こされた～
７時半ヤバイ～～ってそんな時に限ってパパが起きて来て・・・
『やぁ～もう少し寝てるか・・・』ってもう一度ベッドに戻ってくれたので、
３０分の間に洗濯をして・・・メイクをして・・・パパの朝食の用意。。。
いつもの８時に起こして・・・朝食後送り出し

ここからはいつものように・・・１階＆２階の掃除＆片づけ＆洗濯物干しをして、
今日は月のお墓参りへ・・・実家へ母を迎えに行き・・・
墓地へ・・・途中お花を買って・・・お参り後・・・
菩提寺へ顔を出して・・・来月の法事の確認など。。。
早いもので６年の月日が経ってしまいました
その間・・・妹達とも色々あって・・・疎遠になってしまって・・・
もうきっと修復不可能なんだろうけど・・・
来月はお寺で会う事に。。。どういう態度を取るのかなぁ～～

おしゃべりが尽きないまま・・・ランチへ

定番になりつつある万世ランチ
亡くなった父がよく連れて行ってくれた場所。。。
祖父母のお墓参りの後・・・孫達も一緒に・・・大きなテーブルで
賑やかに・・・そんな思い出もあって・・・母を連れて行ってます。。。
ここ数か月前から膝の調子が悪くて・・・杖をついて歩くようになった母。。。
元気にゴルフやテニスをしていたのに・・・
後２４年後・・・私も母のように自由に動けなくなるのかなぁ～ 
なんて思う事もしばしば・・・老いは避けられないのかな。。。 

帰りがけにスーパーでお買い物をして帰宅
なんかど～～っと疲れちゃって・・・寝てしまった～
夕方洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして・・・
夕飯の支度・・・
豚骨醤油つけ麺・冷凍餃子・残り物

今日はパパとＫちゃんと３人で美味しく頂きました
Ｋちゃんは３玉・・・パパは２玉・・・私は１玉・・・って
私のは少な目の１玉。。。具で麺が見えない～
お腹いっぱい～～
次女はしっかり朝食用に１人前持って帰りました

Ｋちゃんは夕食後コタツに入り込み・・・ココに居たい～って感じで・・・
次女が『帰るよ～～早く～～』って仲良く２人で帰って行きました 

片づけも済んだし・・・ゆっくりお風呂に入って来よう～

専業主婦～・・・

晴れ。。。
朝から気持ち良く晴れて気温も上昇。。。

今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・ゴミ捨てをして・・・
長女を送り出し
パパの朝食を作って・・・朝食後送り出し
毎日同じ光景・・・これが良いんだろうな～

ここ数日何だかんだと忙しかったような・・・でも今日は専業主婦
１階＆２階の掃除＆片づけ＆洗濯物干し。。。
特に今日は何事もなく・・・

お昼になり・・・ランチは残り物・・・
１４時半からはリハビリウォーキングへ
５キロ強・・・しっかり歩き回って来ました。。。
一歩一歩に少々痛みが伴いますが・・・骨削るほどでもなさそうだし・・・
我慢我慢・・・
二の腕ストレッチも入れながら・・・肩の痛みに耐えながら・・・
股関節に張りと痛みも感じながら・・・って老人かぁ
イヤイヤまだまだ５０ちょっと・・・元気なおばあちゃんになれるように
頑張って運動しなくちゃ

帰宅して・・・シャワーを浴びて、洗濯物を取り込み、
お風呂掃除をして・・・ネットスーパーのお届け物をしまって・・・
夕飯の支度・・・
ミラノ風？ドリア・サラダ・かぼちゃの煮物

今日は３人で美味しく頂きました
パパもちょっと疲れた顔で帰宅して・・・『今日はサボっちゃお～』って
お風呂に入ってサッパリしてから・・・今日はおしゃべりが弾んで・・・止まらない。。。
たっぷりストレス解消出来たようです

次女は一旦仕事から帰って来たものの、
洗濯物が溜まってるからと・・・今日はお泊りしないで帰ってしまいました。。。

さぁ～ゆっくりお風呂入ろう～

定休日～・・・

朝のうち雨が降ったり・・・
夕方からやっと晴れ間も・・・天気良くなかったなぁ～。。。

今朝は６時半起床。。。
昨夜日付変わって２時間が過ぎた頃やっとパパがご帰還
それからお風呂に入って・・・タオル類を洗濯乾燥してやっと就寝。。。
眠りについたのは２時半過ぎ・・・３時近かった。。。
思いっきり睡眠不足。。。

長女を送り出し
洗濯を２回して・・・１階の掃除＆片づけ＆洗濯物干し・・・
朝食の用意をして・・・パパと次女とKちゃんが
バケットのpizzaを食べて・・・次女とKちゃんは一旦アパートに戻り、
Kちゃんは友達とボーリングへ次女は戻って来て・・・
パパは重い腰を上げさせて・・・
美容室へ・・・カット＆カラー
次女の挙式の為の予行演習
ここ４年私がバリカンでカットし、カラー剤を常連さんから買って
私が染めて・・・って家庭美容室でやっていたのですが、
次女の挙式が近づいているし、ちゃんと染めてプロのカットでって・・・
めんどくさがりのパパは何とか行くのを阻止できないかと
右往左往していたのですが・・・お尻を叩いて行ってもらいました
美容室まで送迎・・・
帰りに次女と３人分のモスバーガーを買って帰宅
３人でランチ後は・・・TVを見ながら・・・寝不足解消の為の昼寝～
３人でコタツでゴロゴロしちゃいました～
長女は１人仕事なのにねぇ～ごめん。。。 

夕方・・・肩の痛みで目が覚めて・・・
徒歩で１人足りないものをスーパーへ買い出しに行き、
洗濯物を取り込み、乾き切っていない衣類を乾燥機へ・・・
お風呂掃除をして・・・夕飯の支度・・・

肉団子・イカとニンニクの芽の炒め物・ワカメと卵のスープ・千切り山芋
今日は４人で美味しく頂きました
次女はしっかり朝食分とKちゃんのお弁当用に肉団子を追加して
持って行きました

大量の食器とフライパンなど・・・１人でモクモクとお片付け。。。
長女はお風呂へ
次女とKちゃんは帰宅前に走りに行き・・・戻って直ぐにアパートへ
パパはコタツでウトウトガーガー
ゆっくり長風呂して来よう～～

定休日だったから私もお休みにしたかったな

探し物～・・・

午後から雨が降ったり止んだりの
不安定な１日。。。

今朝は６時半起床。。。
いつものように・・・
長女を送り出し
お泊りした次女とKちゃんは２人でチャリで職場へ
Kちゃんは伴走～～
パパの朝食の用意をして・・・朝食後送り出し

１階＆２階の掃除＆片づけ＆洗濯物干し。。。
そんな中Kちゃんが帰って来た～～お疲れ様～
今日はKちゃんお休みなのですが、写真を取りに職場へ・・・
でもその前に・・・我が家で朝食を・・・
ベーコンエッグ＆ご飯＆残り物で・・・朝食後送り出し 

今日は専業主婦なので・・・家でのんびり～もしていられず・・・
片づけをしたり・・・探し物をしたり・・・
ランチは残りご飯で佃煮などで簡単に済ませて・・・
ちょっとゆっくり～～
そんな時・・・Kちゃんが帰って来て・・・
我が家でランチ

昨日のアヒージョでペペロンチーノを・・・
サラダも残っていたので・・・これでランチに
美味しかったです・・・の一言で私は満足～～

食後は２人で次女の写真探し～～
お目当ての写真１枚を数百数千の中から見つけて
夕方はゆっくり～コタツでそれぞれPCで
調べものをしたり・・・音楽聞いたり 
夕方までコタツでゴロゴロして・・・Kちゃんは次女のお迎えへ
私は・・・お風呂掃除をしたり・・・LINEで長女と話したり・・・

今日はパパが飲み会なので・・・夕飯作りはなし～～
４人で銚子丸へ

ボタンエビ

中トロ

活ホタテ

鯖棒寿司＆貝３貫etc.
４人で美味しく頂きました
Kちゃんはランチが遅かったのと、たくさん食べたのであまり食べなかった～
パスタ２束をペペロンチーノにして完食だものね・・・

今日は席次を決めたり・・・総出で知恵を絞って・・・頑張りました
色々準備が大変です。。。 

疲れた～～・・・

天気良好～暖かい１日。。。
昨日コタツ出したのに・・・いらない～

今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・今日は資源ゴミの日。。。
昨夜出しておいたコンテナに・・・仕分けをせずにビン・缶・ペットボトルを
詰め込んだビニールをそのまま入れていく輩がいる
いつもなら放っておくのですが・・・清掃局の人に申し訳ないし、
コンテナの管理してるの私だし・・・って缶のコンテナに我が家の缶が
入らなかったのもあって・・・仕分けしする事に
すると・・・ビンの蓋に名前が書いてあった～
『森田・・・』誰が捨ててるのか分かっちゃった～～
我が家と賃貸のゴミ捨て場なのに・・・隣の建売住宅の人だった
それも・・・パパのお店のお客さん
文句言いたいところだけど・・・放っておこう～

久しぶりにピザトーストを作って、長女を朝食後送り出し 
パパにも作って・・・朝食後送り出し 
１階＆２階の掃除＆片づけ＆洗濯物干しをして・・・
お店へ・・・隣県へ登録＆廃車＆保険入替をして・・・お店に戻り、
常連さんとお話～挙式の着付け＆ヘアメイクの件。。。
あぁ～～もう～～やる事いっぱい～～
帰宅して・・・次女とKちゃんと３人でランチ＆食材の買い物へ行き、
３人でランチをして・・・
午後から写真探し～～
Kちゃんの赤ちゃんの時から今まで・・・
次女の赤ちゃんの時から今まで・・・
ちゃんとしてない私も良くないけど・・・
写真があり過ぎて・・・ケースに入れっぱなし・・・
年代別にはなってるけど・・・探して探して・・・
あっという間に夕方～～洗濯物を取り込み、
お風呂掃除をして・・・夕飯の支度・・・
アヒージョ・ジャーマンポテト・サラダ・バケット・粗びきウインナー

灰汁を取る前に写しちゃって・・・食べ始めちゃった～
この後・・・ちゃんと灰汁を取って食べました
５人で美味しく頂きました

後片付けも済ませて・・・次女達は急遽お泊りモードに。。。
さぁ～終い風呂に長湯してこよう～～ 

コタツ始めました～・・・

午前中２時間ほど本降りの雨。。。
午後は上がって・・・曇り空。。。

今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・
パパを朝食後送り出し
長女はお休みだけど・・・午後から・・・半分仕事モード・・・
午後から手当の付かないタダ働きに
１階＆２階の掃除＆片づけ＆洗濯物干しをして・・・
長女に手伝ってもらって・・・『コタツ始めました～』
コタツ布団の汚れが目立って・・・買い替えを検討中。。。
欲しい物がいっぱい
実際今年はソファーを買い替えたり、ラグも買い足ししたり、
リングのサイズ直しやリフォームでお財布の紐が解きっぱなしだなぁ～
閉めなくちゃ・・・

それにしても・・・コタツ１つ運ぶのに肩に痛みが走って・・・
腰もヤバイよぉ～～
座っていても、立っていても、寝転がっていても・・・ダメ
って事は・・・『歩け』って事かも。。。
ネットスーパーのお届け品をしまって・・・
モノスゴイ睡魔が襲ってきて・・・一瞬うつ伏せたのですが・・・
意を決して・・・ウォーキングへ 
５０分強・・・５キロ強のウォーキングをして・・・戻ってストレッチ
お風呂掃除＆シャワーを・・・年末に向けて・・・少しずつ念入りに
ランチの後片付けもして・・・夕方はゆっくり～ 

夕飯は・・・
ネバネバ蕎麦・焼きおにぎり・キムチ
 
おくら・山芋・納豆でネバネバ～

JJに買ってきてもらった新潟のお蕎麦～～美味しい～～
今日は３人で美味しく頂きました
お泊りの次女は半ドンで仕事終わりが遅かったので
夕飯は食べず～～ダイエットモードでもあるからねぇ～残念

そう言えば・・・昨年の今日・・・同じように『コタツ』だしてたのが
昨年のblogはこんなでした～って言うgooからのお知らせで判明～
ちょっとビックリ～身体が感じる季節感・・・何だろうね
あっという間に今年も終わっちゃうのかな 

寒っ・・・

朝からドンヨリと曇り空。。。
{{{{(+(エ)+。)}}}}寒い～～

今朝は６時過ぎ起床。。。
寝坊しないように・・・って・・・
８時過ぎには長女もお泊りだった次女も
パパも送り出し・・・
１人で我が家でする事は・・・
いつものように・・・１階＆２階の掃除＆片づけ＆洗濯物干し。。。
こんな天気で乾いてくれるかなぁ～

さて～～昨日からの宿題をやってしまおうか・・・と思ってみたり、
首が痛いなぁ～肩関節も～足首も～腰も～って
この寒さで少々古傷達が疼いています。。。
暖かくして・・・マッサージ機にでもうずくまるなぁな～なんて・・・
私以外の家族はみんな働いてるのにねぇ～～
それにしても・・・痛いんだなぁ～～

ランチは残り物のレーズンロールとスープで

お昼頃から降ったり止んだりの天気・・・
直ぐに洗濯物を洗面所に移して除湿器。。。

午後は自室で・・・寒くて・・・手足が冷たくて・・・冷え性が出てて
腰も肩もカチッカチで・・・マッサージ機で解しながら・・・
毛布で温めて・・・何とか少し復活。。。

夕方洗濯物を取り込み、畳んで・・・各部屋へ
お風呂掃除をして・・・夕飯の支度・・・
ソース焼きそば・唐揚げ（柚子胡椒味・生姜醤油味）

今日は５人で美味しく頂きました
次女は・・・お持ち帰りですが・・・

夕飯時・・・Kちゃんのご両親と次に会う段取りを・・・
引き出物の事、衣装屋さんへ来る段取りなどなど・・・
きちんと決めたいのに・・・チャチャが入ったりで・・・
少々イライラ
一応段取りが決まったら次女達はサッサと帰宅
油ものをやった時は後片付けが大変で・・・
イライラが増し・・・痛みと疲れで気分が下々って感じ。。。
とりあえず少し長女が手伝ってくれたけど・・・ね

さぁ～気分を変えて・・・長風呂して来よう～ 

宿題～・・・

秋晴れ～風が強いけど暖かめ。。。

今朝は寝坊～～
６時の目覚ましで目が覚めて・・・半袖Tシャツにスエットで
寝ていた私は何も掛けずにいたようで・・・
『寒っ』ってお布団をかぶってしまったら・・・７時過ぎ。。。
慌てて起きたら・・・パパも起きてきちゃって・・・
メイク前にパパの朝食の用意をして・・・
長女を送り出し
いつもより少し早くパパもお店へ
『納車があるから少し早く来て～』って。。。
急いで午前中の家事を・・・
１階＆２階の掃除＆片づけ＆洗濯物干し。。。
極端に洗濯物が少なかったので・・・９時半にはお店へ

パパが納車に行っている間・・・PCの画面設定をしたり・・・
１時間ほどでパパが戻ってお役御免。。。
帰宅して・・・次女から出された『宿題』を・・・
生まれた時・・・幼児期・・・小学校・・・これから・・・って
次女について親として感じた事をって・・・難しい～～ 
幼稚園受験の願書の時の様で・・・
『美味しい顔は』って言うとしかめっ面をしてた事・・・
メロンの『ぎ』って言って笑わせていた事・・・
 興味深々で・・・洗面所にカギをかけて入り込み、私のコンタクトレンズを
ケースから出し、しまう時に挟み切ってくれた事・・・
『ママは鬼だから〇〇ちゃんの家の子になる』って２歳の子に言われた事・・・
思い起こせばあり過ぎる程なんだけど・・・
何をどう書いてよいか分からない。。。
小学校になってエピソード
運動会好きで『リレーの選手』に選ばれていた事・・・
ひとつひとつ思い出しながら・・・でも途中で止めた。。。

ランチは残り物で済ませて・・・
食休み後・・・気分転換にウォーキングへ
空を見ながら・・・iPodで歌を聞きながら・・・『ウルッ・・・』ってきたりして・・・
５キロ強・・・しっかり歩き回って・・・帰宅
洗濯物を取り込み、お風呂掃除を念入りに・・・
排水溝と湯船のふたを洗ったり・・・ついでにシャワーを浴びて汗を流し、
夕飯の支度・・・
青椒肉絲・レンコンとコンニャクの煮物・冷奴・ワカメの味噌汁

今日は長女と２人でお先に美味しく頂きました 
パパは帰宅直後ウォーキングへ最近は走ってるらしい。。。
帰宅してビールと共に・・・ 

お疲れ気味かな・・・

曇り空・・・一瞬晴れ間も・・・次第に雨。。。

今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・長女を送り出し
パパも朝食後送り出し
『今日は良いよ・・・』で専業主婦モード。。。

昨日行けなかった内科へ予約をいれて・・・『１１時過ぎ』と・・・
ゆっくりしていたら・・・『今なら空いてるんですけど・・・来れますか』って
病院から連絡が入り・・・『急いでいきます』って言って・・・
何もかもそのままで・・・

先月受けた『健康診断』の結果を聞いて・・・
いつもの薬を処方してもらい・・・帰宅後・・・１階＆２階の掃除＆片づけ＆洗濯物干し。。。

ランチは残り物で・・・

午後は少々風邪気味なのか・・・喉のイガイガが気になりつつ・・・
睡魔に襲われ・・・スマホのゲームをやりながら・・・
メールをしたり・・・でも眠くて・・・ウトウトしたり・・・そんな事をして過ごし、
雨が降って来たので早めに洗濯物を取り込み
お風呂掃除をして・・・ネットスーパーのお届けを待って・・・
夕飯の支度・・・
Kちゃんからのリクエストで・・・
手羽元の甘辛サッパリ煮・小松菜のピリ辛炒め・竹輪のサラダ・大根の味噌汁

２０本の手羽元・９個のゆで卵（１０個中１個割れた）・・・
思いのほか美味しかったようで・・・完食です
嬉しかったです

疲れと風邪気味とで怠かったのですが、
一気に吹っ飛び・・・後片付けも１人で黙々と・・・
また美味しい物作ろう～～ 

懐かしい～～・・・

雲が多めの１日。。。

今朝は６時過ぎ起床。。。
長女も早起き・・・そしてパパも・・・
定休日なのにね・・・半分仕事モードなんです。。。

長女を送り出し
パパはKちゃんの車のユーザー車検へ。。。
その間・・・掃除＆片づけ＆洗濯物干し。。。
パパの帰宅を待って・・・茨城県へ納車
２人で軽トラにバイクを積んで・・・ナビ替わりに同行。。。

何だかんだと話をしながら・・・
午前中に何とか納車して・・・帰りにラーメンランチ

帰り道の『まめぞう草加店』で・・・スタミナつけ麺。。。
帰宅して・・・パパは直ぐに練馬車検場へ
私は・・・『甲状腺』の通院日で・・・次女と２人で

今日は混んでいた～～１５時半の予約だったのに・・・
診察室に呼ばれたのは１６時過ぎ。。。
２人で診察室に入って・・・色々と質問もあったりして・・・
Dr.もあれもこれもと詳しく教えてくれて・・・
会計を待っていると・・・１７時過ぎに・・・
慌ててパパに連絡をして・・・内科の通院に１人で行ってもらう事に。。。
私はまたの日にして・・・帰りに次女と駅前にあると言う
美味しい『唐揚げ屋』さんへ・・・行ってみた

そこで目についたのは・・・唐揚げ屋さんではなくお向いの店舗・・・
『ボンガトウ』と言う文字。。。懐かしい～～もしかして・・・
地元にあった『ケーキ屋さん』
入店するのを数分ためらったのですが、どうしても店名と
キャラクターに釘付け。。。
思い切って入ってみた・・・そして注文の前に・・・『支店とかありましたか』と。。。
店員さんが『お母さん～この方が支店とか・・・』って奥から出てきたおばさんが
『〇込〇町』に・・・４０年位前に・・・って。。。
やっぱりそうだったんだぁ～～と懐かしく、『バースデーケーキ』を
いつも買っていた事などを話し、
おばさんも『懐かしお話が出来きて嬉しかった』と言って下さり、
ケーキを買って帰る際に『ボンフルール』と言うマドレーヌを１つおまけしてくれました
いやぁ～～しばらく興奮状態。。。懐かしさいっぱい

今日はこんな感じで・・・次回はもっと買って来よう～

洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして・・・次女は帰宅

パパと２人で残り物中心の夕飯・・・

買ってきた大きな唐揚げ・・・
大分中津からあげ専門店　吉吾と言うお店でした。。。

２人でちょっぴり寂しく頂きました

今後の予定の話でパパと少々意見交換。。。
何もわからないパパ。。。自分でも分からないからと言いながらも
『メンドクサイ』が先に立ち・・・私の話を一から聞かずに
結果だけを求める。。。
前後左右はいらないと言わんばかりに。。。
２人きりだったし・・『いつも私の話をちゃんと聞いてくれないから・・・』と
言ったら・・・逆に気分を害したようで・・・不貞寝。。。
いっぱい傷ついてるのは私なのに・・・それ以上に傷ついたみたい。。。
２人きりは危ない危ない・・・気を付けよう～

続けるって難しい～・・・

秋晴れ～気持ち良い気候です。。。

今朝は６時半起床。。。
悪い眠り・・・寝れてない・・・喉がカラカラ・・・
身体が痛い。。。もう～

長女は昨日の疲れからか寝坊～それでも間に合うらしい。。。
パパは仕事前に『車検』に行くので３０分早く起こして
朝食後送り出し 

１階＆２階の掃除＆片づけ＆洗濯物干し。。。
私も午前中の家事を終えてからお店へ
区役所へ廃車と登録の手続きをしてお店に戻り、
領収証を貼ったり・・・伝票に判子を押したり・・・雑用。。。
お昼過ぎ・・・パパのランチを買ってきてお役御免に

いつものように私のランチは残り物
ランチ後一瞬眠気が襲って・・・数十分ウトウト・・・
目が覚めて・・・バランスボールでストレッチ後・・・
今日も５キロ強のウォーキングへ


磁気を帯びたような夕焼雲。。。
この前には真っ赤な太陽が沈む脇に富士山が見えてた。。。
上手に写真が取れなかったのが残念だけど・・・

帰宅して・・・洗濯物を取り込み、お風呂掃除をしながら
軽くシャワーを浴びて・・・３０分ゆっくりして・・・
夕飯の支度・・・
鍋焼きビビンパ・酸辣湯・キムチ・残り物
今日は次女達が夕飯いらない～って事で・・・
３人で美味しく頂きました

５キロ強ウォーキング再開して・・・
２日目にして少々痛みが出てきたので・・・２日坊主で少々またお休みかな。。。
こんな感じで様子を見ながら気長にやって行こう～。。。
続けるって・・・難しいねぇ～。。。
本当なら・・・半分の距離にして・・・毎日が良いのかもだけど・・・
やった気がしない・・・って言う私の達成感が・・・
まぁ～ぼちぼちやって行こう～ 

三連休最終日・・・

怪しい雲が・・・晴れを保っているけど。。。

今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・
今日は洗濯機２回まわし・・・
パパは連休関係なし～～今日も朝食後お店へ

１階＆２階の掃除＆片づけ＆洗濯物干し・・・
やる事が終わってしまったら眠気が・・・
私は三連休モードなのねぇ～～

今日は長女がお琴の発表会・・・
昨年は次女と２人で聞きに行ったのですが・・・
今年はパス。。。しちゃいました。。。

着物一式を持って駅まではお見送り
パパのお店の前を通るとパパが手を振ってくれた
ランチは・・・残り物で適当に。。。

お昼過ぎ・・・次女から『ご飯ある』って。。。
仕事から帰宅して・・・Kちゃんと２人で我が家でランチ
私は・・・２か月ぶりに公園へウォーキング
踵骨棘＆ヘルニアの痛みで少しお休みしていましたが・・・
思い切って行ってみました～
公園外周２周目から踵の痛みが増して・・・
少々辛かったけど・・・結構歩けて・・・以前と一緒
５キロ強・・・冷たい風が吹いていたのに・・・汗をかいて
スッキリしましたまた始めよう～三日坊主でもね。。。
帰宅して・・・玄関先でストレッチをして・・・
洗濯物を取り込み、お風呂掃除をしながら軽くシャワーで汗を流し、
ちょっとゆっくり～～
お留守番していた次女達はリビングでお昼寝～～

夕飯の支度・・・
サルシッチャのペペロンチーノ・ペンネのボロネーゼ・海藻サラダ・
ミニおにぎり・残り物

今日の食材に足りない物がスパゲティ。。。
ミートソースは作り置きの物があって・・・ペンネは在庫があって・・・
結局２種類のパスタになりました
Kちゃんが『美味しい～～』って大好物のペペロンチーノをたくさん食べてくれて、
サラダも大好きで・・・適当な夕飯だったけれど良かった～

パパが帰宅前に・・・私は食事途中で長女を駅までお迎えに行ったり・・・
５人揃ってと言う訳にはいかなかったのですが、
それぞれ美味しく頂きました

次女は朝食用にそれぞれをお皿に・・・持ち帰りました
皆が『ごちそうさま』の後・・・私は後片付け～
お琴の発表会でお疲れの長女がラッピングだけしてくれて
やっと後片付けが終わりました～～
長女が持ち帰った花を剪定して花瓶に生けて・・・
やっとお風呂に入れそうです。。。

ゆっくり長湯して来よう～～～

ふう～～・・・

昨夜の雨が上がって青空。。。
午後から雲が多くなって・・・湿気も多目。。。
ジメジメした感じ。。。

今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・世間は３連休。。。
しかし我が家は平日並み・・・パパが仕事モードだから・・・ 
パパの朝食を用意して・・・朝食後送り出し

１階＆２階の掃除＆片づけ＆洗濯物干し。。。
ちょっと念入りに・・・クイックルワイパーで壁面も拭き掃除。。。

長女の訪問着を出して・・・たたみ方を教えたり、
小物を用意したり・・・
明日お琴の演奏会に持って行くため・・・キャリーバッグに。。。
着物は明日詰めるけど・・・準備万端に

長女も腐海の森と化していた自室の大掃除。。。
 
ランチはパパにも連絡して・・・３人でマックランチ
やはりランチ後の睡魔は襲ってきて・・・ウトウト
 
夕方洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして・・・夕飯の支度
野菜と豚肉の蒸し焼き・ぶり照り・獅子唐のおかか炒め・厚揚げの煮物・プチトマト

今日は次女がKちゃんの実家の方へ行き、親戚の方などから
たくさんのお土産を頂き、色々な話を聞き、祝福され、娘を迎え入れてくれた事に感謝し
とても嬉しく思いました
反面・・・ちょっぴり寂しい思いも同時に湧いてきて・・・複雑～

今日は５人で美味しく頂きました

頂き物は・・・お赤飯・梅干し・紅白寒天・味噌・和菓子・洋菓子
お赤飯の小豆もゴマも自家製だとか・・・
梅干しもとても美味しいかったし心がこもったお招きだった事が
本当に良く分かりますよね。。。
我が家はどうしたら良いのでしょう～ 

キツ～～イ・・・

雨～～。。。

今朝は６時の目覚ましを止めようと
手を伸ばした時に右肩の痛みが襲ってきて・・・
とりあえず止めたもののそのまま肩を抑えたままうずくまって寝落ち
気が付くと７時過ぎ・・・
慌てて起きて・・・何とか次女を駅までお見送り
と・・・その前にゴミ捨て。。。
早く出した方のゴミが『カラス』にやられて散乱していたので
ホウキでまとめたりして・・・それでも間に合った。。。

パパの朝食の用意をして、朝食後送り出し
部屋の模様替えで自分の思い通りのベッドの配置に気分が良いのか
いつになく『笑顔』がこぼれてる感じ。。。
単純な事だけど・・・大事なのかな～～

１階＆２階の掃除＆片づけ＆室内干し。。。

９時半過ぎ・・・長女と２人で『カラダのケア』へ。。。
１０時の開店と同時にたっぷり７０分コースだけど・・・８０分
始めて『二刀流』の施術。。。
足はアルバイトで来てるトレーナーさんが１時間たっぷり。。。
その間いつものSさんがどうしようもない右肩を中心とした施術。。。
最高～～
しかし・・・右肩は痛みがひどく・・・ストレッチやマッサージや整体を駆使して
正常な位置に肩関節を移動させて・・・
『痛い』『痛い』を繰り返しながらも最後には全く回せなかった肩が
少し痛みは伴うものの回せるようにまで回復
少し熱を持った感じだけど・・・
帰りに長女と２人でお買い物をして・・・帰宅

そうそう～～出かける寸前に義母が沢山の調理パンを持って
次女の結婚式の『出欠席の葉書』を持って来てくれた。。。
ポストに投函してくれれば良かったのに・・・切手が無駄に。。。

ランチは義母が持って来てくれた調理パンで・・・

長女は午後仕事モードの予定だったのに・・・
『ケア』してダルクなったし、雨だし・・・って止めてゆっくり～お昼寝
私も発熱してるかも・・・みたいに身体がポカポカになって～お昼寝 

夕方・・・洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして・・・
次女を駅までお迎えに行って・・・夕飯の支度・・・ 
肉団子とろろ蕎麦・冷奴

今日はパパが残業～次女は自宅アパートへ～
長女と２人でお先に美味しく頂きました
山椒を挽き七味をたっぷり・・・熱々のつけ汁で・・・
このお蕎麦・・・親友のJJに買ってきてもらったお蕎麦～超～美味しい
もり蕎麦でも良いんだけど・・・ちょっと寒かったから熱盛で。。。

パパは遠くから買付に来た常連さんを待っていたようで・・・
お風呂に入ってからゆっくり頂きました

片づけが終わったら・・・お風呂に入って来よう～