継続は力なり

日本山岳耐久レースや御岳山山岳マラソン等の大会に参加するが、大体成績はかなり下の方だ。
自分は５０歳だが、自分と同じ位の年齢でも凄いスピードの持ち主もいる。
その人たちの掲示板やブログを見ると、皆さんトレーニングを継続して行っている。

自分は２０年くらいブランクをおいてトレーニングを始めた。長年トレーニングを継続してきたものと、そうでないものの力の差は歴然としている。
ただ、そうだからと言ってあきらめ何もしないのもおかしな話だ。
今は、６０歳になっても走っている自分、山を走って（歩いて）いる自分を想像したい。
そのためには、日々トレーニングを継続的に行う必要があると思う。（と言っても無理は禁物。身体が資本金です。なので今日は昨日の疲れもありお休みだが）