昨日は雪が舞った。
幸い都心では、積雪はなかったが、高尾山にはかなりの降雪があった模様。
まあ、高尾山に限らず奥多摩も雪景色になったことだろう。
昨日は、夜になっても雨も上がらずだったので、久し振りに体育館の階段ダッシュだったが、これが辛いの何の、５本でダウンだった。
足が上がらなくなる感覚は、山での登りの感覚と同じで、階段ダッシュは良いトレーニングになる
幸い都心では、積雪はなかったが、高尾山にはかなりの降雪があった模様。
まあ、高尾山に限らず奥多摩も雪景色になったことだろう。
昨日は、夜になっても雨も上がらずだったので、久し振りに体育館の階段ダッシュだったが、これが辛いの何の、５本でダウンだった。
足が上がらなくなる感覚は、山での登りの感覚と同じで、階段ダッシュは良いトレーニングになる
