暑いが大会が近い

昨日は、野外でイベントの仕事。
土曜日ほどの日差しはなかったが、若干具合の悪くなる参加者も。
午前中で終了だが、午後は何もする気になれず、クーラーの効いた部屋から出られずPCの前で過ごす。

ハセツネまで後一ヵ月。暑いので後半部を夜間試走している人が多い。
そして、１２日の上野原トレイルラン。
試走している人のブログを見ていると異口同音に「きつい」「暑い」。
「きつい」と「暑い」が合体すると、相当厳しい。

この夏は、山へ行く度に熱中症気味になっている。
天気予報では１２日は気温も高い予報。
さて、どうする。