猛暑だったかと思うと大雨。ちょっと前は33℃と思ったら23℃と極端。
昨日は、雨だったので健康センターへ行ったら、トレーナーから「足が浮腫んでいますね」と言われた。
そう言われれば、最近、靴下を脱ぐと、足が浮腫んでいることが自分でもわかる。
老眼、代謝、浮腫みと身体の変化が手に取るよう。
年齢とともに、身体との会話を多くしなければならない。
ハセツネまであと僅か。
身体との会話を密にして、身体には頑張ってもらわなければ…
昨日は、雨だったので健康センターへ行ったら、トレーナーから「足が浮腫んでいますね」と言われた。
そう言われれば、最近、靴下を脱ぐと、足が浮腫んでいることが自分でもわかる。
老眼、代謝、浮腫みと身体の変化が手に取るよう。
年齢とともに、身体との会話を多くしなければならない。
ハセツネまであと僅か。
身体との会話を密にして、身体には頑張ってもらわなければ…
