久し振りのトレッドミル

４月５月と日曜日は毎週のように山に行っていたということは、雨ではなかった？
早々の梅雨入りと台風の登場で、明日は一日雨模様。
久し振りに、朝はゆっくり布団の中となりそう。

久し振りと言えば、昨日は、仕事を早めに切り上げて、震災以降行っていなかった健康センターへ。
４月にトレッドミルが新しくなったとのこと。
機械が新しくなったからか、体が久し振りだからか、同じ速度、同じ傾斜でもきつい。
３０分を過ぎたところで終了。

トレーナーも４月に一部人が新しくなり、いろいろお話を。
距離は稼げないが、心肺機能の刺激には効果あり。
この土日は、トレッドミルのお世話に…