自由で充実した時間

早朝に上野公園、谷中方面を走る。
夜明け前だが、意外とランナーの数は多い。

昨日は一日の終わりに走り、今日は一日の始まりに走る。
やはり夜より朝の方が体が動く。
スピードがどうのと言う程の走力はないが、走っていると体と対話をしていような気がする。
その時間は自分にとっては、一番自由で充実した時間かな。