人の体と水分

人の体の60%は水分と言われる。
昨日は、仕事の帰りに健康センターでエアロバイク、エアロクライム、トレッドミルで１時間体を動かす。
使用前と使用後の体重差は1.3kg。
使用後のビールの味は、格別であることは言うまでもない。
昨日は、夏の到来を思わせる一日だった。