日曜日にボロボロになった体をケアせずにいると、何かバリバリになった感じが。
そろそろ体を動かすかと、冷房の効いた健康センターへ。
そこで、トレッドミルに乗って走ると左太ももに痛みが。
野沢の下りで、結構痛かった場所。
無理せず３０分で終了。
タイムは別として、やはり65kmを体に負担が来る。
今週は、土曜日は夜遅くまで仕事なので、日曜日はまったり休憩か
そろそろ体を動かすかと、冷房の効いた健康センターへ。
そこで、トレッドミルに乗って走ると左太ももに痛みが。
野沢の下りで、結構痛かった場所。
無理せず３０分で終了。
タイムは別として、やはり65kmを体に負担が来る。
今週は、土曜日は夜遅くまで仕事なので、日曜日はまったり休憩か
