いい感じ?の筋肉痛。
キロ6分ちょっとでロード30k。それなりのトレーニング効果はある。
トレーニングと言えば、最近は通勤ランの人が多くなった。(ような気がする)
昨日も帰りがけに御徒町界隈を歩いていたら、ザックを背負ってさっそう駆け抜ける女性が…
まあ、格好の良いこと。格好だけでなくそれなりのスピードもあったが。
最近思うが「健康のために歩く」はあるが「健康のために走る」は恐らくない。
「走る」にはなにか「健康」意外に目的、目標があるはず。
さて、件の彼女の目標は…
キロ6分ちょっとでロード30k。それなりのトレーニング効果はある。
トレーニングと言えば、最近は通勤ランの人が多くなった。(ような気がする)
昨日も帰りがけに御徒町界隈を歩いていたら、ザックを背負ってさっそう駆け抜ける女性が…
まあ、格好の良いこと。格好だけでなくそれなりのスピードもあったが。
最近思うが「健康のために歩く」はあるが「健康のために走る」は恐らくない。
「走る」にはなにか「健康」意外に目的、目標があるはず。
さて、件の彼女の目標は…