今日は芦ヶ久保から二子山、武川岳、大持山、小持山、武甲山、横瀬（武甲温泉）の22kmちょっと。
きつい登りが多かったが、累積標高は1,600m弱と先週の箱根に比べると500mほど少ない。
急だが短く、しかも階段ではないので登り易いと言えば登り易い。
武甲山トレイルランも近いからかランナーが多かった。
武甲山トレイルランは大持山を過ぎると、ほとんど下り一方だが、今日のコースも武甲山からは下り一方。
山頂から鳥居までは丁度３０分だった。
コース全体を通しては急な上り下りがあるが、それを繋ぐ線は走り易いトレイル。
終盤はセメント工場を見ながらのロードランとなるが、急なアップダウンあり、岩場あり、そして走れるトレイルあり、最後は温泉ありの良いコース。
武甲温泉も12時ちょっと過ぎだったのガラガラだったし。
お薦めコースですね。
