昨日は若干の筋肉痛。
房総丘陵・養老渓谷トレイルランは走れる所が多く(自分では走っているつもりでも歩いている人より遅かったりして…)お尻の筋肉を使ったようで、お尻から大腿部にかけての筋肉痛。
そんなこともあり、今日は筋肉ほぐしの早朝ラン。
走り終わって幾分筋肉もほぐれた感じで、アクティブレストと言ったところ。
1月2月はほとんど雨の日がなかったが、ここに来て雨の日が多くなってきた。
一雨ごとに春が近づくのだが、確かに今日の雨は冷たくなかった。
人形町から三越前、上野公園と走ったが、僅かな距離で街の雰囲気が変わるのが東京の面白いところ。
都市伝説ではないが、昔「だれにも見られずに三越の玄関にあるライオンに跨がれたら」と言ったような話があったが、早朝の時間帯ならできそう?
上野公園は公園山下の早咲きの桜は結構前から咲いているが、ソメイヨシノはまだ。
それでもお花見の準備は万端。
春へあと一歩!
房総丘陵・養老渓谷トレイルランは走れる所が多く(自分では走っているつもりでも歩いている人より遅かったりして…)お尻の筋肉を使ったようで、お尻から大腿部にかけての筋肉痛。
そんなこともあり、今日は筋肉ほぐしの早朝ラン。
走り終わって幾分筋肉もほぐれた感じで、アクティブレストと言ったところ。
1月2月はほとんど雨の日がなかったが、ここに来て雨の日が多くなってきた。
一雨ごとに春が近づくのだが、確かに今日の雨は冷たくなかった。
人形町から三越前、上野公園と走ったが、僅かな距離で街の雰囲気が変わるのが東京の面白いところ。
都市伝説ではないが、昔「だれにも見られずに三越の玄関にあるライオンに跨がれたら」と言ったような話があったが、早朝の時間帯ならできそう?
上野公園は公園山下の早咲きの桜は結構前から咲いているが、ソメイヨシノはまだ。
それでもお花見の準備は万端。
春へあと一歩!