今週で2月も終わり。
今月はよく走った。
「走った距離は裏切らない」と言うが、多く走ってもタイムが伸びたとか、速くなったとかは全くない。
カラダの「走ること」への対応力がアップしたのは確か。
まあ、故障しないように適度に休みを入れて、無理せずに。
早朝ランの最近は、昭和通り、日本橋・銀座界隈、丸ノ内・大手町界隈とすっかり固定化してきた。
「走り易さ」を求めるとそうなのだが、マンネリ化。
そこで、先日は東京駅を中心に丸ノ内・大手町界隈に四角形を描いて走ってみた。
グーグルでもヤフーでもマップを見るといろいろなラインを引ける。
トレイルもロードも地図を見るのは楽しい。
今月はよく走った。
「走った距離は裏切らない」と言うが、多く走ってもタイムが伸びたとか、速くなったとかは全くない。
カラダの「走ること」への対応力がアップしたのは確か。
まあ、故障しないように適度に休みを入れて、無理せずに。
早朝ランの最近は、昭和通り、日本橋・銀座界隈、丸ノ内・大手町界隈とすっかり固定化してきた。
「走り易さ」を求めるとそうなのだが、マンネリ化。
そこで、先日は東京駅を中心に丸ノ内・大手町界隈に四角形を描いて走ってみた。
グーグルでもヤフーでもマップを見るといろいろなラインを引ける。
トレイルもロードも地図を見るのは楽しい。