自分のカラダと相談してを忘れずに

昨日の早朝ランでは10kmの手前から胸の調子が悪くなった。
この感覚は３年振りくらい？
帰ってガーミンの記録もみても明らかに心拍数が上がっている。
また、血圧計で測ってみても血圧が低下し、心拍数もエラーが出た。
夜には全て正常値に戻ったが、今日は休足日。

先日造影剤を使って心臓検査を行ったが、狭窄はあるが今直ぐどうのこうのではないと言われたが、気になってネット調べて見ると、良い話はない。
「患わずにぽっくり」と言うが、実際としては「まだそうなりたくない」だ。

「無理が利かない歳に」と言われるが、本当にそうだと思う。
70歳を越えてもサブ4とかそのような人はたくさんいるのだが、最近とみに思うのは「他人は他人、自分は自分」
自分のカラダと相談してを忘れずにで