走る機会が多くなったが、今年から「高齢者」になったし…

今日も都心部は閑散。
春本番の陽気で、抜けるような青空。
本来ならばたくさんの人が…だがだ。
もう直ぐGWでどこも稼ぎ時だが、体力のある所はいいが、無い所は厳しい。
１０万円の臨時給付金が出るまで頑張って！使いに行くからだ。

家トレのユーチューブが多くなっているが、走っているので今のところ必要なし。
平日は早朝ラン、休日は早朝か午前中のパターンは継続中で生活リズムに変化なし。
今日も午前中に16kmほど。
午前も早かったので、皇居もそれ程ランナーがいなかったが、街中は絶対にランナーが増えている。

今週も休務日に加えて、１日自宅待機がある。
休みが多いと走る機会が多くなるが、それも良し悪しで故障のリスクも多くなる。
最近は心臓の方も大丈夫で、膝の方も問題ない。
とは言っても、今年から「高齢者」。
それを肝に銘じてだ。