階段往復はキツイ！

緊急事態宣言で、外ではなく屋内で出来る「屋内トレ」がいくつも紹介されたが、そのうちの一つに「階段で3,776m」がある。
我が家の階段、高低差は一往復2.73m。
まあ、取り敢えず100往復でもやってみるかと始めたが…
これが非常にキツイ！

心拍数は上がるが、汗はかくは、でここまでは効果あるトレーニングだったが、70往復くらいで膝が痛くなってきた。
最近ロードを走っていても、たまに右膝が痛くなるが、今回は左膝。
そんなこともあり、予定どおり100往復で終了。
富士山頂は遥か彼方。

富士山と言えば、夏の富士山の登山道は新型コロナウイルス感染防止で封鎖とのこと。
「山は逃げない」と言うが、確かに山はいつもそこにあるが、人は一年でどうなるわからない。
「密」で言えば、高尾山もアウトでは？

どうなるのでしょうか？