一日一日を

GW明けは何気に疲労感が出てこの２日間、完全休養＋十分な睡眠＋たっぷりな食事だったが、今日は腹回りが重い。
山を走り始める前は体重がMAX67kgで、今は60kg。ウエストMAX80cmから今は74cm。
振り返ってみると４０年ぐらい前と変わらない。
その頃との比較で言えば、肝機能系の数値は高くなっているが、その他はほぼ変わっていない。
筋力、瞬発力はかなり低下しているが、恐らく持久力はそんなには低下していないと思う。

とここまでは過去との比較だが、４０年先はまず存在していないが、３０年先、２０年先、１０年先の自分を想像してみると、かなり恐ろしいものがある。
まあ、そう思うとこれから先どうなっているかより、今が大切なことがわかる。
月並みになるが、「一日一日を大切に」と言うことか