休日はアクティブに

昨日は、天気予報が良い方に外れた。
雨ならば、のんびりと土曜日の疲れを取ろうと思ったが、青空も見えたので走りに行くことに。

最初は足が重くてどうしようもなかったが、徐々に足の筋肉が解れていく感じ。
アクティブレストと言われるが、確かに体が解れる…が、疲れは抜けた訳ではない。
走った後は、疲れがどっと出てくる感じ。
ただ、この疲れと言うか倦怠感と言うか、それもまた言葉にできないが、良い感じでもある。

まあ、何れにしても休日はアクティブにと言ったところか。