不安の源はそれかー！！！

こんばんはー！！

今日は行きがかり上、フル下道で帰ってきましたー。

途中でひっさしぶりに田畑屋さんでおそば（焼肉セット）をノンビリ食べて、腹パチったはずなのに、今はもう小腹が・・・グゥ😅

そして、写真は道の駅「こもろ」で出会ったにゃんたろーです。めっちゃちょせました（触れたってことねッ）。

で、

今日ね、レッスンしてて自分で気が付いたことをシェアします。

何となく「不安」だって思うことあるじゃないですか？！やれるかな？みたいな、、、

それがなぜ起きるのかが見えた気がしたんです。

「もっとキレイに良い感じに吹きたいな」

そういう風に思うことあるじゃないですか？！

でも、そう！！それこそが源ｗ

良い源にすることも出来るんですけど、なぜそれが不安の源だったかって言うと、

「キレイ」とか「良い感じ」がその瞬間に「具体的に」イメージ出来てない・・・にもかかわらず「それをせねば！！」と思っているから、「予測不能状態なために身体に緊張が走る」

ってのが、からくりだ！！って。

だからその時に、そういう形容詞的な言葉で考えるのではなく、もっと具体的なイメージがあったり、あるいは「今やってることそのものに集中する、今を許容する」ってことが出来たら、そういう「不安感」みたいなのがなくなるなーって。

どうなればいいか分からないモノを「ちゃんと」「キレイに」一発でやるって、なかなかよｗ

だとすると、中高生の吹奏楽キッズにも言いたい！！！

「ちゃんと」とか「キレイ」とかってどんな状態（音）？？

よく「音が汚いからキレイにしたい」とかって聞くんだけど、「キレイってどんな感じ？」「歌うとどんな感じ？」って聞くと、たいていめっちゃ考え込むとか、声を出してみたけどそのあと「ん？あれ？えー？？」とか言ってワケが分からなくなるんですよね。

そんな時、「ソレがなきゃー出ないさ～」って思うんだけど、なるほど、、、自分もやっちゃってた😅

それに、その場合に「不安」になる（筋肉に緊張が走る）っての、実感したから、なんか緊張して良く吹けない！！って人は、「つまり？どんな感じで吹くの？」ってのを考えたら、その状態から脱出できる可能性が大です。

うんうん。

そんなことをシェアしておきますねー(^▽^)/