頭の中を白くする時間

こんばんはー！

雑務をやって、はてさて今日は何を書こうかなぁ？などと思ってたら、わぁ！！もうこんな時間じゃん？？？ってビックリしているフジイです(;''∀'')

斎藤ひとりさんが「私は愛と光と忍耐です」を1日に100回唱えてごらん、そうするとどうなるかをみんなで実験しようって言ってる動画があって、

先月から私もやってみておりますｗ

前にもちょーっとやったことがあったんだけどね、その時はすべての言葉がすっごく言いにくくて。なんか「そんなわけない！」みたいな抵抗が半端なくて、言いにくかったのよねー。だから連続して何日もはやってなかったよ。

でも先月からはちょっと続けてみてる。なんだって続けてみないと、ホントにどうなるかなんて分らんもんね、ってんで！

で、いつの間にやら抵抗はなくなって、それは慣れた、ってことでもあると思うんだけど、だんだんただの呪文みたいになってきて、そこに「私は」って言葉が付いてても、もはや呪文だから全然気にならん～ってｗ

天気が良い日なんかに言うと、なんかとってもいい気分になったりする。

1ヶ月弱試してみて、気が付いたことがあります。

それは、、、

こういう言葉を言ってるときって、ほかのことを考えられないじゃない？？？一生懸命100回言おうとしてるから。

この「ほかのことを考えられない」ってところがめっちゃ大事な気もしてきたわけよ！！

とても「いい言葉」だから、余計に良いって思うけど、こうやって何かをずーっと言ってるとその間、何も考えられないから雑念がちょっと減って、知らないけど瞑想みたいな状況に勝手になって、頭が白い時間を作りやすくなる。。。。

ということに気が付いたってのよね。

同じ原理で、

「ボーーーーーー」って言うのも、ぼーっとできて、これまた瞑想状態に近づきやすい。

「ダラーーーーーーー」って言うのもダラーッとできて筋肉緩みやすくて、これまた良い。

私はよく考えごとしながら気絶するんだけど、どうせなら気絶じゃなくて気持ちよく寝た方がいいよねｗめっちゃ何かを考えてるのに、傍目には寝てるっていうｗ

あとは、いろいろ悩むのは「考えすぎ」じゃなくて「考えてないから」とも言われますよね。

ちゃんとどうしたら良いのか、どうすればいい方に行くのかを「考え」たら、悩んで落ち込んでる場合じゃないっての。

確かに・・・

世の中には素晴らしい考えや教えがたくさんあるな～。

長いスパンで考えて、結果的に成長できてるように、ちょっとずつで良いからやれることをやって、楽しく生きていきたいですな！！

それでは、また明日ねー(^▽^)/