ヨガで解してます

こんばんはー！！

風呂の中で寝たりSNSしたりしてました、、、時短のつもりだけど、なんか違う気がして来ました、あはは。

いやー、岩室いいです。今までにも何度か来てるけど、大抵夜しか来てないから、そんなに思わなかったけど、日中の清々しさったら、、、

今回の直江津といい、岩室といい、、、

世の中にはこんな素敵なところがあったのですねー、、、しかも結構身近に。

こりゃー、コロナにならなきゃ気付かなかったことですね。。。

そうそう、いろいろこの期間に運動したりしたおかげか、いやー、、、からだの強張ってるのがまーよくわかること、、、

体の凝ってるのって、取れてからわかるっての、ホントですね。

まだ取れてないけど、ガッチガチの時は、「そんなもんでしょ？」と思っちゃってるから、ダメとは思うけどそこまでハッキリ認識できない。

それが、ちょっと解れてくると、あら？？ここにめっちゃ力入ってる？？

と気がつくことができて、

それを取ると、また次の強張りが発見される、、、

みたいなことになるよーです。

なもんで、首回りのこりがヤバすぎることに気がついたので、ヨガなんかやってますよ。にわかにここ3日くらい。

YouTube見てやってるんですけど、こんなの屁でもない、と見えるポーズに悶絶して汗流しでます、、、😅

信じられん💦

演奏するには、メンタルも大事だけど、フィジカルを「自在」にしておく、ってのが大事ですね、、、

心が伴わないと苦しくなるだろうけど、メンタルが解決すれば良いってだけじゃなく、思い通りに動かせる身体も整えていくことが大事だなとシミジミ。

奏法も大事だけど、思った通りに体が動かないなら、奏法を先にやっても心と分離しちゃう。

思い通りに動かせる身体があって、心が演奏にマッチして、、、それでやれる。

首や頭、背骨や肋骨、尾骨などに関連する筋肉はとても大切。

こいつらが、動かす以前に凝り固まってたら、ホント大変だし、

これらはメンタルとも直結する部分だから、どちら側からもたまごと鶏の関係のように、大事にしたい。

あー！！！

そうだ！！！

今日、大学にレッスンに行ったんですけど、リモートになって以来、メールだけでやりとりしてた学務の方とついに会うことができて、感激でした😍

あちらから、藤井先生ですよね？！って声かけて下さって😆

プチオフ会みたいな‼️そんな気分になりました。

学生も学校に来れたのは2人だけだったけど、やっぱり会ってレッスンできるのは良いですねー。

というわけで、時短のつもりの入浴が、オニ長引いたので、そろそろ出ます笑

それではまたねー！！