食べすぎかも。

プノンペンからこんにちは。

「う～ん、今日は微妙に涼しくない」
と感じると３１度。
プノンペンでのずむり。の体感は３０度がベストらしく、わりと正確です。
２８度だとなんかの拍子に「寒い」と思っちゃいます。
日本の夏だと湿度が高いし服装がこんなに薄着じゃないので３０度では暑いですね。

気温が上がるとやる気はダウン。
それでも今日は昨日から決めていた髪の白髪染めをしたので良しとしましょう。


さて。

昨日はやさぐれマダムズとやさぐれないランチ（笑）
久しぶりに【ルブラン】へ。

フライドライスビーフロックラック 4.5ドル。
ロックラックはどこでもあるけど、ずむり。はここの味付けが好みです。

スマホの調子が悪いと話したら、
「もうすぐクリスマスだからサンタさんに頼んだら？」と皆さん。
でも、大人の場合、

「サンタさん、クリスマスプレゼントはシムフリーのアイポン７（できればプラス）をおねがいします」

とか頼むと、後で銀行口座から代金が引き落とされてそうで怖いです。。。


昨日もまた。が夕食不要だったので一人晩ごはん。

この機会にレトルトカレーを食べよう！と決めてました。
久しぶりに食べた感想は・・・やっぱり量が多過ぎる（笑）
途中で飽きちゃうのですよ～。（でも完食）


今日のお昼はスパゲティ。

野菜沢山ペペロンチーノ。
ずっとスパゲティが食べたかったのです。
なんだかパワーがつけたくて、大蒜たっぷり。。。
以前はトマトソースとかクリームソースのこってりしたパスタが大好きだったけど、
最近は和風とかペペロンチーノとかシンプルなパスタに目覚めました。

は～、ちょっと続けて食べすぎかも・・・。
一品料理はどうしても炭水化物を摂り過ぎますね。
二日お休みしたので今日は真面目に作りましょう。


明日は祝日なので今週は土日と連休！
普段が週休二日じゃないので土日休みだと一週間が短く感じます。

では皆さまも良い週末を～♪