煮込みハンバーグと目玉焼きレタスとトマトとアボカドチーズのせごはん（↑合体させてロコモコに）
揚げ茄子マリネかぼちゃの煮物コーンスープよもぎ蒸しパン昨日の晩ごはんです
先日コンチ用に作ったハンバーグの残りを煮込んでロコモコに。
ハンバーグはいつも間違いない。
作り置きしておくと役に立ちます。
以前は生のハンバーグだねで冷凍していたけど、最近は焼いてから冷凍保存しています。
ごはんはコンチがお土産にくれたぺボラを炊きました。
かわいいペットボトルに入った無洗米です。
ペットボトルライス＝ぺボラなんですって。
すごく種類がたくさんあるそうで、これは青森県産の晴天の霹靂というお米。
無洗米の水加減にちょっと悩みましたが、
やや多めにしてみたら、ちょうどよく美味しく炊き上がりました。
ペットボトル入りで長持ちするし、無洗米なので、災害用にいいですね。
というか、災害用にとっておくべきだったのかしら。
静岡からこんにちは。
晴れるという天気予報を信じてマット類を洗濯したけど、
結局くもりで終わった一日。
洗濯物は何とか乾いたので良かったです。
日差しがないので気温も上がらず、昼間でも室内は寒く感じます。
外の方が少し暖かいくらいで過ごしやすかったので、庭仕事の続きを。
昨日買ったエンドウの種まきをしたり、
庭から歩道にはみ出した芝を刈ったり。
最近は大きな芋虫がいるので、庭仕事も恐る恐るやってます。
お庭菜園に蒔いたミックス種から育った菜っ葉の中から、ルッコラらしきのを摘みました。
今晩のサラダに入れてみます。
カブとか混ざってるかも（笑）
買い物は車だし、庭仕事では意外に歩いてないので、
夕方にウォーキングとポケ活を兼ねて可睡斎へ。
レイドバトルに合わせていったものの一人ではレベル３ですら勝てず・・・。
可睡斎だけでは歩数は目標に届かず4000歩ほど。
ま、スマホを持ってないときもあるから実際はもうちょっといってるかな。
今まで運動不足過ぎて、全く動かなくても普通になっちゃってたのが、
多少は動かないと気持ち悪く感じるようになったのは、ちょっとした進歩かも。
今日のネコ。
電気毛布で温まってのびのび～。
気温が２０度を切るようになってきたので、今度晴れたらこたつ布団を干そうと思います。
