ロースカツ・ポテトサラダシラスおろし茶碗蒸し昨日の晩ごはんです
買い置きの豚ロース肉で豚カツに。
冷凍庫にいろいろあるから何日かは買い物しなくていいね、と思っていたけど、なんだか豚肉ばかりでした。
しかもいろんな厚さのロース肉（笑）
シラスおろしは軽トラ市で買った福田産の釜揚げしらすで。
久しぶりに茶碗蒸しを作ったら、火が強すぎてすが入っちゃった〜。
なんだかんだありつつも
美味しくいただきました。静岡からこんにちは。
先週くらいから特に暴食したわけでもないのに急に体重が増えきて。
しかも毎日どんどん増える危機。
あっという間にBMIが19から20になって、顔とお腹が丸々してます。
確かに、我が家にしては炭水化物が多めだった＋たら坊の世話と雨続きで運動量が減っていた、という微かな心当たりはあるものの。
炭水化物といっても決して食べすぎてるわけでなし、それでこんなにみるみる増えるっておかしいぞ〜。
週末から天気が良くなったので、なるべく歩くように心がけ、
食事はあまり変わってないけど、今週は朝昼の炭水化物はやや控えめに。
まだ数日だけど、とりあえず増加は止まりました。
動かないから浮腫んで怠くなってたのか、
浮腫むほど体調が悪いから怠くて動けなかったのか。
台風で気圧が低くて浮腫んでいたということもあるかも？
なんにしても今週は元気になってやる気も復活したので良かったです。
とにかく動かねば。
じゃ庭仕事を、
と思ったものの、９月末にしてはまだ暑くて（２９度）昼間はちょっと無理。
夕方涼しくなってからといってると日が短くなったのでいくらもやれません。
最近は庭もいっそ思い切って芝生や木をなくして外構をやり直したいな〜、と思ったりもしてるのですが、なかなか。
いつかきれいにしたいと言いつつ人生を終えていきそうな気がします。
さて。
今日はポケ活とウォーキングを兼ねて可睡斎へ。
彼岸花が咲いてます。
いつもは近道して横っちょから入るけど、たまには総門から。
ポケ活しつつ歩いていて、ふと目を上げたら、
！！！
崩れてるーーー！
先日の台風の大雨で土砂崩れしたようです。
ビックリしました。
ここは確か数年前にも崩れてたし、可睡斎は台風の被害を受けがちです。山だからかな。
ずむり。が知ってる限り（11年間）でも、他にもお堂が潰れたり、総門が崩れたり（現在の門は立て替えたもの）してます。
白い彼岸花もいいですよね。
この黄色いのも彼岸花かな？
帰宅。
窓から外を見てるまめ。
窓辺は部屋からカーテンで隠れてて落ち着くらしいです。
外からは丸見えだけどね（笑）
では暗くなるまでちょっと庭仕事してきます。
