味噌煮込みうどん高野豆腐の煮物天ぷら（残り物）サラダ昨日の晩ごはんです
白玉うどんが残っていたので味噌煮込みに。
ちょっと冷える夜だったのでちょうど良かったです。
前日の残りの天ぷらも役に立ちました。
高血圧を食事と生活習慣でなんとか薬を使わずに治せないものかな〜
と画策中。よく体を動かして、
野菜を摂り、塩分を控える、のはもちろんとして、
カルシウムを摂った方がいいみたい？なので、これからは気をつけようと思います。
おやつにはチーズや小魚。
豆腐など大豆製品も積極的に取り入れましょう。
という一環で、昨日は高野豆腐を煮てみました。
メインがないのでせめてもと、サラダにはチキンと卵をプラス。
週末なので、それなりにお酒も進み。
美味しくいただきました。
静岡からこんにちは。
良い天気で予報ほど暑くもならず、（23度）
気持ちのいい１日でした。
今日はポケモンGOは飛行ポケモンのリサーチデイ。
ポケストップを回して出るタスクをクリアしていくイベントです。
とにかくポケストップがあるところへ行かねばなりません。
まずはいつもの河原へ。
歩いてどんどんタスクをこなします。
野の花がきれいに咲いてます。
歩き疲れて休憩。
やっとスタバに来られたー。
GOHOBIメロンフラペチーノ＆ストロベリーフラペチーノ。
どっちもエクストラホイップで。
GOHOBIメロンが美味しいというので、GW中に買いに行こうと思いつつ時間がなくて。
そうこうしてたらストロベリーも発売されて、まだメロンもあった！
結果、両方まとめて買えて良かったです。
その後もポケ活。
それなりに頑張って、ずむり。は色違い２つ。
残念ながら、また。は不発。
なかなか渋い
イベントでしたが、いいウォーキングにはなりました。今日のネコ。
相変わらずのたら坊さん。
最近は発作が無くて有難いです。
明日は畑へ行くよー。
