葛井寺（大阪府藤井寺市）のフジ

葛井寺へは
２月の御本尊御開帳の時におまいりしたのですが
ＧＷには境内の藤棚が満開になっているとのことで
ＧＷ初日あまりの陽気に誘われて・・・



まだ先の部分がつぼみです

おおきな蜂がブンブン飛び回っていて
それもかなりの量で
ちょっと近づくのが怖かったです



白いお花は少し枯れかけているのもありました

関係者の方が
今年はＧＷいっぱい花がもってくれそうで
よかったと話しておられました

花は咲き終わると
すぐに豆をつくるので
豆ができる前に剪定しないと
木に栄養が行かなくなって
来年困るそうです
でも花の量が多いので
剪定が大変らしいです。

私は咲いている花をきれいだな～って
眺めているだけですが
それを維持するのって
大変なんですね～

れみ兄２号初エントリー

日吉ダムマラソン後５日間
まったくカラダを動かしませんでした

シーズンが終了したし
ＧＷからぼちぼち再開しよう～って
のんびりかまえていたら
事情がかわりました

高校２年生の冬
学校の１０キロ長距離走で
上位入賞を狙えると確信した れみ兄２号は
（実際はサッカーの授業中肉離れになって出場できず）
すっかり長距離好きになって
「大学生になったらマラソン走るわぁ～」って
度々言っていました

さらに先日授業が「神戸マラソンについて」だったらしく
マラソンの魅力をさらにすり込まれたようで

「今日の授業、神戸マラソンについてやってん！
　マラソン走りたいねんけど、エントリーでけへん？」って

エントリーと言われても
シーズンが終わろうとしているこの時期に・・・

ところが「ＯＴＴＹマラソンならまだ間に合う」と
鈍足親父さんが教えてくださっていたので
ＨＰをチェックするとまだ大丈夫みたい

れみ兄２号ＯＴＴＹマラソンの１０マイルで
デビューすることになりました

へへへ～
私も便乗してエントリーしました

そこでのんびり休んでいる場合じゃないと・・・

本日２５キロＬＳＤ

春を満喫



雑草と呼んではかわいそうなお花



行きはよいよい帰りは・・・
２５キロはちょっとやりすぎかな～

今シーズンのマラソン

今シーズン終了しました

なんともお粗末な結果ですが・・・

＜２０１１年１０月１日　第４回関西レディースマラソン＞
２：０４
こけました。４キロ付近で大の字でこけました。

＜２０１１年１０月３０日　第１回大阪マラソン＞
４：４０（ネット）
３０キロで野球部ママ友が応援してくれているので
結構頑張りました！沿道の応援もあり楽しく走れました

＜２０１１年１２月１８日　第２３回三田国際マスターズハーフ＞
１：５６（ネット）
初めてサンタコスチュームで仮装ラン
サンタさん頑張って～ってたくさん応援もらえました

＜２０１２年２月５日　第２９回京都木津川マラソンハーフ＞
インフルエンザのためＤＮＳ

＜２０１２年３月１１日　第１回京都マラソン＞
５：１０（ネット）
宝ヶ池の坂で膝やっちゃいました。
緊急車両通過待ちのため７分間ストップ

＜２０１２年４月８日　ダイヤモンドトレイルチャレンジ登山＞
マラソンの部ではなく登山の部３６キロ
１０時間４１分で完歩です。
とにかく歩かないと家に帰れないと・・・

＜２０１２年４月２２日　第１５回日吉ダムマラソンハーフ＞
２：０４（ネット）
スタートからゴールまでずっと雨
沿道に民家がなく山とダムの中を走ります。
沿道の応援はゼロに等しかったです。

大阪マラソンでいい感じだったので
今シーズンはいけるかな～って思ってましたが
結局今一つ頑張れない

ダメですね～

来シーズンは大阪マラソンからになるかなぁ？
真剣に体重落とします・・・何年言ってるねん



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爪がはえない

大阪マラソンでの圧迫で
両足親指の爪が取れて
なかなか はえてこないです

昨日は日吉ダムマラソンで
大雨の予報だったから
なんだか気が進まなかったので

いつも前日に足のお手入れをしてから
大会にのぞむのですが
まったく放置状態で・・・

爪のない親指に
テーピングするのを忘れたし

走ってる途中 中指の爪の横の部分が
薬指に刺さっている痛みで
足の爪を切ってくるのも忘れたことに気づきました

雨の中応援してくれる
大会スタッフさん
ありがとうございました。

雨やから走りたくないと思った私は
本当に意気地のない奴で・・・
根性叩き直さなあかんな！

今朝はまったく筋肉痛も無く
普段通り仕事して
昼休憩時に
れもんとみるくの狂犬病予防接種にも
行ってきました

2週間前のダイトレチャレンジ登山が良かったのかな？

筋肉にかなり刺激になったし
精神的にもかなり強くなれたし

昨日は久しぶりに
ゴールするのがもったいなく感じました

あと５キロ～１０キロくらいは走りたかったな～

でもフルになるとダメなんですよね

今後の課題
フルを余裕もって走れるようになること！

第１５回日吉ダムマラソン

今シーズンラストランです

雨です

朝一番から失敗

自転車に傘を置いたまま電車に乗ってしまいました

今日は大雨ってことで
途中でビニール傘を買うしかないか・・・
でも早朝でお店は開いてないし
キオスクでは置いてませんって～

車窓からは曇天しか見えないし・・・

気にしても仕方がないので
忘れて電車の中は睡眠

とにかく遠い
ＪＲ京都駅から各駅停車で１時間です

日吉駅に着いてビックリ

イコカが使えないというか・・・
自動改札機がないのです

そのまま降りて帰りも乗って
往復京都駅で精算してくださいってことです


シャトルバス（￥２５０）で府民の森へ

雨は降っていないのですが
暴風です。　テントが飛びそうなくらい

１１時スタート
雨が降ってきました

スタートから１キロは急な下り
そこからも５キロくらいまで
ダラダラ下ります
なのに２９分

アカンやん！下りでこれだったら今日も２時間切れない

これだけ下るってことは後が怖いね～

もっとアップダウンがキツイかなって思っていたのですが
１周目１０キロ５８分

これくらいのアップダウンだったら
もう少しペースアップできると思い
そこから「とにかく前の人を抜いてみよう！」作戦に・・・

どうせ１７キロで一度終わってしまうから
そこまでに稼ごうと

結構頑張れたんですけど
１７キロでも終わらずに
ゴールまで行けたのですが

最後す～ごい のぼり坂が待ち受けていました

結局２：０４

２時間ず～っと雨が降っていたのに
ゴールしたらやんでました。
スタートからずっと雨の中を走るのは初めてですが
それほど苦ではなかったです



シンプルなＴシャツ

ゴールでいただいた牛乳のおいしかったこと

バス乗って電車３回乗り換えて
３時間半かかって帰宅

民家がまったくない
自然の中のコースです

天気がいい日に走ってみたいです

今シーズン終了です！

こんなもんですか・・・

造幣局通り抜け

琵琶湖の海津大崎に
行ってみたかったのですが・・・

毎年行きたいと思いながら
なかなか行けなくて
今年こそは！って予定していたのに・・・

朝からハプニングがあって
出かけることができなくなり

近場の「造幣局通り抜け」で
今年最後の花見をすることになりました



こんな感じです

立ち止まって花を観賞することが
とても難しい状態です





でも八重桜は満開でした

こんなに天気がいいのに～
明日は大雨の中走ることになりそうです

日吉ダムマラソンまで・・・

久しぶりに河川敷ＲＵＮ

あたたかくて走っていても気持ちいい～

カメも甲羅干ししてました



このところ
まったくやる気が出なくて・・・

久しぶりにまともに走る・・・つもりが・・・
１０キロ７０分もかけて走って
週末ハーフだって～

また練習不足を悔やみながら
走ることになりそうです

カエルのマカロンケース

カエル柄の布で
マカロンケースを作ってみました

コットンタイムに
制作時間１時間と書かれてましたが
２時間かかって、ようやく一個できあがりました

２時間もかけた割に
納得のいかない出来栄えです

まぁ初めてだから仕方がないかぁ～

マカロンケースの土台になる
プラスチックボタン芯を
ネットで見つけて購入したのですが

届いた荷物の中に
サンプル布きれが３種類入ってました

こんなかわいい布ありますよ～って

そのうち１つの柄が
カエル柄だったので
ビックリしました

まさか私のカエル収集癖を
知ってるわけでもなく・・・偶然・・・

でもあまりにも
かわいいカエル柄だったので
次回購入しよう～

って・・・店の思うつぼやん！

観心寺（大阪府河内長野）

到着したときは雨があがったばっかりで
まだ曇り空でした



金堂

御本尊の秘仏如意輪観音様は
４月１７日と１８日が
御開扉の日でした残念・・・

金堂のまわりに
北斗七星の塚があり
７つをまわると厄払いになるそうです
徒歩１０分まわりました。



７番目の塚です



建掛塔
三重塔建立予定が
楠木正成公が討死のため未完とのことです。





カタツムリがたくさんいました



晴れてきました



楠木正成公です。

日吉ダムマラソンのハガキ

日吉ダムマラソンの
ゼッケン引き換えハガキが届きました

今日は京都マラソンの完走証が
届きました

なんと完走者記録集というのが
付いてました

完走者全員の名前とグロスタイムと順位が
一冊になっております

なんだか恥ずかしいわぁ～

開いてみると目がチカチカ

そろそろ小さい字を見るのに
手を伸ばさないと見えないので
あまりに小さい字にギブアップ


ダイトレを歩いた日は
ほぼ炭水化物と糖分という
食生活だったので

その後３日間は
お魚と野菜イロイロと・・・
タニタの食堂のオバちゃんも
ビックリするくらいの
ヘルシーな食生活をしました

昨日は今流行りの
塩麹で漬けた鶏肉のから揚げを
作りました

ＧＯＯＤ
あまりにおいしくできたので
「むっちゃおいしいで～！」って
食卓に並べたら
れみパパに
「食べる前においしいでって言われたら何も言われへん！」って

ダイトレのあと

４月８日ダイヤモンドトレールチャレンジ登山

その３日くらい前に
れみパパから「８日桜満開やろうから花見に行く？」って
誘われました

桜が大好きな れみママに満開の桜を見せてあげようと思う
「白いれみパパ」か・・・

ここで花見に誘わんと野球の練習に行ったら
あとで何言われるかわからん！と思う
「黒いれみパパ」か・・・

真意のほどはわかりませんが

その時点でダイトレに行くことを
ひそかに決めていたので
「その日ダイトレいくねん！」って断ったら

どんな大会かイロイロ聞いてくるので
「走るわけじゃないから一緒に行く？」って聞いてみた
もちろん返事はＮＯでした

基本私は
マラソンに関して れみパパには迷惑をかけないように
しようと思っているのですが

ＡＭ５時に家を出て
ＰＭ７時に帰って

「しんど～い！」「歩かれへ～ん！」って
連呼して、夕食は車で丸亀饂飩に連れて行ってもらった

さすがに
「あんな、自分で好きでしんどい事しに行ってるんやろ？」って・・・

はい・・・確かに・・・

こんなにしんどいのに
来年トレラン用のシューズ買って
もう一度チャレンジしようと思ってる

富士山登山の時に購入した
トレッキングシューズは
重いしクッション性まったく無いし
きっとこれが悪かったんや
なんて靴のせいにしています

でも本当に富士山より辛かったです

歩いている１１時間弱のあいだに
おにぎり２個
ゼリー１本
かりんとドーナツ２個
バームクーヘン１個
キャラメル１箱
アーモンドチョコレート
計１５００㎉食しました。

それでも夜
きつねうどん並と天丼たいらげました

ダイトレチャレンジ登山２０１２

けっつろ～ん

なめてました！
甘くみてました！

マラソンの部があるくらいなんで
歩くのなんて余裕なんて思ってました！



私はあのコース走れません！
走る勇気もありません！


４時に起き
始発には間に合わなかったので
始発の次に乗りましたが満員でした。
通勤ラッシュ並みの電車で
各駅停車で４５分
二上神社口のホームはおみごと～人人人

道の駅ふたかみパーク當麻で受付
２０００円を支払いスタンプマップ
Ｔシャツと参加章の缶バッチをいただく



スタート時間を７時と申告したので
歩き始めるとすぐに
マラソンの部の方が数人抜いていかれました

まず二上山からです



こんな感じのところを歩きます

森林浴です～気持ちいいです～ここまではね

天気も良くって景色もサイコ～




そんな中フォフォフォフォって声が
ランナーさん優先なので端に寄って
飛んで行くランナーさんの後ろ姿を見ると
鈍足親父さんでした～
声をかける間もなく
フォフォフォって飛んで行かれました

だんだんこんな感じの傾斜
こんなところをランナーさんは
走って行かれます



初級ゴール大和葛城山　１０時４８分（１３・６キロ）
５分休憩　おにぎり食べました





一面つつじですよね～（まだ咲いてませんが・・・）



水越峠のチェックポイント
アスファルトを見ると懐かしい

ここから金剛山を登ります



さっき登っていた葛城山が見えます
こんなに歩いたんだぁ～

金剛山のチェックポイントに１４時までに着かないと
その先へ進めません

結構ギリギリ



中級ゴール金剛山　１３時１９分（２１・１キロ）
間に合った～
５分休憩　座るともう動けなくなるので立ってました



次のチェックポイント行者杉までが
前日の雪が解けてドロドロヌカヌカベチョベチョ

さすが上級
登って下って登って下って
いくつ山を越えたかな

や～っと行者杉チェックポイント　１５時３１分
もう朦朧としてきました。
５分休憩おにぎりを食べて
出発するときに看板をみてゾッ
「ゴールまで８キロ２時間半」



ここからあまり記憶ありません
何度となく繰り返すアップダウン

最後ゴールまで下り
１・８キロ下り２・２キロ一般道の表示

ゾゾゾッォォォォ

一般道が見えたときのうれしかったこと～

２・２キロたった２・２キロなのに
長かった

１７時４１分
南海天見駅　上級ゴール　３６キロ
１０時間４１分で完歩しました

自分で自分をほめてました

結構ドキドキしています！

ダイトレチャレンジ登山の
準備してました

今年は寒すぎですよね

４月の第２日曜日は
芦屋国際ファンランを何度か走ったのですが

サクラを推してる大会なのですが
結構散ってるんですよね

今年は満開のサクラの中を走れそうですね

さてさて
私は芦屋国際ファンランを走るわけじゃなくて
山登りです

金剛山は今日は雪で
アイゼンが要ったそうです

河川敷を走っていると
山々が厚い雲に覆われていました

服装がまだ決まりません

スーパーで
黒糖かりんとパンと
塩キャラメルと
バームクーヘンを買ってきました

今思えば
京都マラソンの全身倦怠感
あれはエネルギー枯渇だったんじゃないかと・・・

だから今回はちょっと荷物になるけれど
甘めのオヤツ多めに持っていきます

１２時間くらい歩く予定なんで
っていうか～
未知の世界でまったく予想つかないのですが・・・

楽しみでもあり、ドキドキ

ダイヤモンドトレールチャレンジします！

ダイヤモンドトレールチャレンジ登山

毎年４月の第２日曜日に開催されてるのですが
私は同じ日に「芦屋国際ファンラン」を走ることが多く

なかなかチャレンジする機会がなかったのですが

今年は思い切って二上山～大和葛城山～金剛山まで
３６キロ歩いてみたいと思います

山登りをしてみたいけど
まわりに同じ趣味を持つ人がいないので
なかなか行動にうつせなかったのです

（以前金剛山の裏ルート？を一人で登っていたら
　他の登山の方に注意されました・・・
　女性一人で山に入るのは軽率すぎるそうです）

チャレンジ登山は
マラソンの部と登山の部があって

登山の部は当日でも受付してくれるので
せっかく思い立ったので
当日４時起きで行ってみようと思います

時々マラソンの練習で金剛山を
走って登ることがあるのですが

翌日は筋肉痛で動けないので

マラソンの部エントリーはまだまだ先になりそうです

またまたカエルアップリケつけて登ります！
沿道応援はないんだろうけど・・・

大阪マラソン2012エントリー

大阪マラソン２０１２
エントリー完了しました

大阪マラソンは
今シーズン一番楽しく
走ることのできた大会でした

来シーズンの開幕として
抽選が当たったらいいなぁ～

今回はグループエントリーしました
割高ですが・・・

少年野球チームＳＡの
Ⅰ監督の御希望で・・・

７名は
すぐに集まりました

少年野球チームＳＡマラソン同好会（？）メンバー

Ⅰ監督（御年６２歳、フルマラソンは必ず収容バスのお世話になる・・・
　　　　　　今回リベンジなるか・・・）

Ｄコーチ（２月の京都木津川マラソンで１時間半で２１キロ走り
　　　　　　その後足の痙攣でリタイヤ・・・悔しさをぶつける事ができるか・・・）

Ｍコーチ（チーム一のお祭り男、昨年は落選で走れず
　　　　　　　今回当選したら さらに大会を盛り上げてくれると思います。）

Ｓコーチ（今も現役のバスケット選手　身長は１９０cm（？）
　　　　　　　マラソンは未体験、本物のアスリートどこまで走れるか！）

Ｋ君ママ（私の唯一の女性ラン友、息子は先日野球で全国制覇
　　　　　　　フル初の奈良マラソンで４：３０をさらりと切って
　　　　　　　３０キロの壁はまったく無かったと・・・）

Ｓコーチ奥さん（れみパパ経由でしか知らないので・・・
　　　　　　　　　　　Ｓコーチと同じで学生のころからバスケットをしていたと・・・）

れみママ（2011大阪マラソン４：４０（ネット）
　　　　　　　大阪のオバちゃんはどんだけ高くても
　　　　　　　大阪マラソンを走りたい～）

以上、７名
６月の抽選結果楽しみに待ってます