れもん&みるく

徒然日記

春巻きの皮

2018年11月30日 06時59分09秒 | ひとりごと
お昼に買い物に行って
帰ってすぐに
春巻きの あんを作りました
冷ましておかないと包めないからなぁ

夕方 仕事に行く前に
冷めた あんを包むため
春巻きの皮を出そうと冷蔵庫を開けた
無い!

野菜室も冷凍庫も
何度見ても無い!

記憶をたどると
家に帰ってから見た覚えがない

一か八か ダメ元で
スーパーに電話した

「本日 春巻き皮のお忘れ物一件あります」
「あっそれ私です ^^;」

仕事に行く前に
またまたスーパーへ行き

結局
仕事から帰ってからバタバタ包みました

3日前は
家用のメガネを頭に刺して
お出かけ用のメガネをかけて
テレビを見ていました

今朝 れみパパが
「あれ? 靴下持ってきたのに」と
通勤用の靴下を探し回ってる

「あ〜履いてたわ!」

怖いな〜
夫婦揃ってこんなん
怖いなぁ〜



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コメント (2)
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ロカボダイエット8週間

2018年11月29日 07時16分21秒 | ひとりごと
ロカボダイエット8週間目

この8週間
ラーメン うどん パスタ
食べていません

着物遠足の時
蕎麦会席だったので
そのお蕎麦は一人前いただきました

これから鍋の季節
麺類を食べたくなるなぁ〜

れみパパが明太子を買って帰ってきてくれた

通勤途中の駅でたまに出店してる
明太子のお店

秋だし
お米が美味しいわけで
明太子で何杯でも食べたい衝動に駆られる

1日 150グラムのごはん

ここ数日 明太子と
100グラムのご飯を 昼食 夕食と
2回食べています

こうやってだんだん
ゆるくなってきて
なし崩しになるぞ!あかん!あかん!

8週間で
体重3000グラム減
体脂肪 3.7%減

先週より200グラム増

一喜一憂しないで
なだらかに減らしていこう

昨日はヨガで
サルバンガアーサナ
肩立ちがススーってできたのです

腰の調子が良かったのと
お腹周りがスッキリしてきて
(個人比です^_^;)
スーって脚が上がっていきました

体重が減ると動きやすくなりますね
それは実感します




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ブスのひがみ

2018年11月27日 07時18分20秒 | ひとりごと
振袖の撮影会
20名のお嬢様を案内する仕事

私は5名のお嬢様を担当しました

6人のカメラマンのところへ
順番に案内していきます

家族総出でお越しなので
多い方は お嬢様1人に8名様くらいの
ご家族が同伴されています

結局 美人は得や!って感想

カメラマンさんのノリが違います

そしてお嬢様ご自身も
自分が綺麗だとわかっておられるので

恥じらいなく
カメラマンの言う通りにポーズをとり
カメラマンの言う通りの表情をされる

自信があるから
笑顔が輝いている

っと、なると
カメラマンもノリノリになってくる
相乗効果

良い写真が撮れているだろうね〜

20年間
綺麗だ!可愛い!と周りから
言われ続けて育ってきた蓄積?結晶?

ブスにはわからない
何かとても良い作用が働いているのでしょう

ブスのひがみですけどね!

でも振袖に袖をとおすと
お嬢様 皆さん 綺麗です
着物はそんな特別な衣装だと思います

だから着付けが辞められない

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撮影会

2018年11月25日 20時05分32秒 | おでかけ・仏像・ 美味しいもの
振袖の撮影会

今日は
着付け関係なしのお手伝い

来年1月 成人式を迎えるお嬢様方が
京都の観光名所で
カメラマンさんに前撮りの
撮影をしてもらって

それをアルバムにするそうです

アルバムに掲載される写真の枚数にも
よりますが 一冊10万円以上すると ∑(゚Д゚)

皆様 お金持ちぃ〜

私はお嬢様20名を
撮影場所まで ご案内する係の一員

ついでに紅葉狩り





お嬢様方
初めは緊張して なかなか笑顔になれませんが
だんだんモデルさんみたいに
ポーズが上手になってきます

若いよなぁ〜
ピチピチ (^-^)

今日は大阪マラソン
朝 6時過ぎの
JR環状線に乗ったら

すでにマラソン電車になっていました

うらやましいなぁと
思いながら 京都に向かいました

朝は冷え込んだし
スタートまでカラダ 冷えたでしょうね
私は 来週 小野ハーフマラソン

ほぼぶっつけ本番
腰がもってくれたらいいのですが・・・



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三連休

2018年11月23日 11時02分20秒 | ひとりごと
三連休だわさー

先週末から風邪をひいている

もともと
れみパパが咳をしていたのだけど

金曜日あたりから
ノドがヘンだったのに

土曜日に9人でお祝い会をして
4人にタバコを吸われると
完ぺきにノドがやられる
日曜日からノドが痛く
月曜日にはツバが飲み込めなかったけど
どうにか復活した

そんな時は
ノドが乾燥しないように
くちびるにサージカルテープを貼って
寝ている間に口が開かないようにして
寝ると治るのだ!

日曜日に振袖の撮影会の手伝いがあり
体調を復活させる為に

三連休といっても
金曜日と土曜日は
お家でチンと大人しくしとくように
れみパパに言われました

私の体調を慮って言ってるように
聞こえますが

自分が3日間
少年野球の練習に行きたいから

私から「紅葉見に行こうと!」とか
言われると困るみたいだ

今 チームに子どもが
4人しかいない
野球の試合ができない状態

ここ数週間で
体験入部の子が数人来て

その子たちが
入部してくれるみたいなので

れみパパも
かなり張り切ってるみたいだ

まぁやる事がある人
休みの日に居場所がある人って良いよな

少年野球と出会って
れみパパ 変わったもんな


れみ兄2号がジーパンを
10本くらい置いて行った

綺麗に洗濯をして渡すと

要るヤツとか言って半分だけ
自分の家に持って帰り

残りの半分は捨てていいと

まだ綺麗から
手芸用品店でジーパン用糸を買って

私の脚の長さに裾上げして
私が履くことにしました

要らないもの
要らないものって
れみ兄1号の部屋にも荷物
れみ兄2号の部屋にも荷物

片付けていいのかわからない
中途半端な荷物

15年前
夢と希望のマイホームだったけど
今は息子たちの抜け殻になってる

空き部屋で「着付け」をするつもりだったのに
その空き部屋は母に奪われてしまったし

あっちこっちガタがきて
そろそろリフォームを考えないといけないし

ローンの明細ハガキが届いて
何歳までローンがあるんやって
嫌になってくるし

究極 人はなぜ生きているのかって
事にまで考えが行き着くね

天気が良いのに家にいると
愚痴っぽくなってアカンね




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ロカボダイエット7週間

2018年11月22日 07時31分49秒 | ひとりごと
そこそこ食べてます

研修旅行と飲み会 があった週末
なるべく 糖質を避けていましたが
それでも普段よりは食べました

ロカボダイエット
摂取できる糖質は
スーパーで 1日 30〜60グラム
スタンダードで 1日 70〜100グラム
プチで 1日 110〜140グラム

朝 全粒粉の食パンを食べたら
すでに25グラムの糖質
さらに 夜 ごはんを150グラム食べたら
55グラムの糖質を摂取するので

スーパーロカボダイエットなんて
どう頑張っても無理です

ダイエットを始めた頃は
スタンダードで3週間くらい頑張って
今はプチくらいになってます

商品を買うときに
必ず成分表示を確認しますが
糖質は表示の義務がないので
糖質量が書かれてる商品は少ないです

ロカボダイエット向けに
販売されている商品には
糖質量が書かれてありますが

れみパパに言わせれば
糖質を半分に減らしても
それを2個食べたら一緒やで!

確かに(>_<)

今朝は
全粒粉の茶色い食パンを食べている横で

白い食パンにイチゴのジャムを
たっぷり塗って食べている れみパパを見て

「食べたぁ〜い」ではなく
「甘そう〜カラダに悪そう〜」と
思える 私がいました
我慢ではなく 心からそう思っていました


7週間

ダイエットを始めたときに
とにかく 今年3月の
名古屋ウィメンズマラソンの頃の体重まで落とす
と、いう目標

どうにか達成しました

体重 3200グラム減
体脂肪 3.0%減




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懸賞のチケット

2018年11月20日 14時17分08秒 | ひとりごと
京都国立近代美術館
没後50年 藤田嗣治展

乳白色で描かれる女性像
生きているくらい繊細に描かれた猫
数奇な人生を送られた藤田嗣治さん

あと1ヶ月弱で会期が終わる

いつ行こうかと
スケジュール帳と にらめっこしていたのです

なんとなんと
今日 郵便受けに
招待状が届いていました



少し前に懸賞に応募していて
すっかり忘れていました

京都に行く際は
格安チケット屋さんで
あらかじめチケットを買ってから行こう
なんて思っていたので

なんと素敵なサプライズ

最近はハガキの懸賞が
少なくなって なんでもネット応募ですけど
ハガキの鑑賞も
マメに出していると
良いことがありますね

このところ
乳液のサンプル
クレンジングのサンプル
洗顔料のサンプルと
立て続けに送られて来て

サンプルしか当たらないと
ちょっとへこんでおりましたが

久しぶりに 浮かれております(^ ^)


大阪天王寺のフェルメール展は
早々にに前売り券を購入しました

乳白色と ラピスラズリの青
どちらも楽しみです




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介護のこと

2018年11月19日 21時50分27秒 | ひとりごと
さすがにね
アワビ食べて 伊勢海老食べて のどぐろ食べて
贅沢三昧した翌日

体重が前日の朝より1キロ増えていました

前日も 友人の結婚お祝い会で
食べて飲んで騒いでましたからね

お祝い会に参加していた9人中
すでに両親が居ない2人
認知症の親の介護をしている6人

今 私たちはそんな年代になってきてるのだな

そんな私たちは
スナック菓子 インスタントラーメンが
世に出てきたころに生まれ
それを食べて育ったわけです
親のように長生きすることが難しいかも

親の介護が落ち着いたら
自分や連れ合いが・・・って
感じになるのでしょうね

先日 介護者の集いに参加して来ました
今回で2度目
人に話すと とても楽になるのです

話を聴いてくれる
要介護者の味方ではなく
介護者の味方として話を聴いてくれる

前回参加したときに会った女性に
「私 れみママさんにお礼を言いたいです
前回 れみママさんの言葉で
すごく楽になったんです」と言われ

私は頭の中に???がいっぱい!
何を言ったのかな?

「お母さんのために時間を使ってる」って
私がその女性に言ったそうなんです

それ当たり前のことを言っただけなんですが

その女性は 離れて暮らす母親に
これといった介護をしていないのに
とても疲れていると感じていたそう

でもその女性は
夜中に母親に電話で呼び出されて
自転車で実家に帰ったり

通院の介助をしたり

自分のために使える時間を
母親のために使っているのです

それは立派な介護やと思います

オムツ替えたり 食事を食べさせたり
それが介護だと思いがちですが

母親のことが
いつも気にかけていないと いけない存在と
いうだけで 立派な介護です

その時 私自身に言った言葉かもしれない

この集いに参加しないと出会うことのなかった方
私もその方のお話の中で
いろいろ知ったこともあります

人間 生きるヒントを得るために
どんどん外に出ていかないといけませんね



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姫路 灘菊酒蔵〜姫路城好古園

2018年11月18日 22時16分30秒 | おでかけ・仏像・ 美味しいもの
年に一度のボランティア委員の
研修日帰り旅行

今年は姫路

灘菊という酒蔵を見学
こういうのって
結局 最後の売店でお土産を買うハメに
なるんですよねぇ〜

灘菊の杜氏は女性で
化粧品も販売していますと

うちは日本酒が飲めないので
お土産に 化粧水を買って帰りました



1300円くらいの化粧水
塗った瞬間 日本酒の香りがしますが
つるっつるになります
手に塗って気に入り購入

帰ってお風呂上がりに塗ったら
つるっつる(*^^*)

ヤマサ蒲鉾へ



こちら春になると
一面 芝桜が広がるそうです

揚げたて天ぷらを購入
練り物好きです



姫路城は見ただけ
お隣の好古園へ

紅葉はまだまだ半分といったところ





毎年の事ですが
ご馳走をいただいて
温泉に入って帰ってきました

2年前に 乳ガンを患ったメンバーから
温存療法の傷口を見せてもらいました

直径3センチの大きなガン細胞を
取り除いた跡なのに
見た目では少し引きつっていただけでした

一緒に旅行ができるようになるくらい
元気になって本当に良かったです

ボランティアの委員の定年は 75歳
みんな元気に続けていけたらいいな(^-^)


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ロカボダイエット6週間

2018年11月15日 07時21分16秒 | ひとりごと
特に進捗ありません

始めてから
体重 2.4キロ減
体脂肪 3.1%減

2週間前とほぼ同じ

まぁ
今週は 日曜日に婚礼料理試食会
水曜日に 着物遠足 蕎麦会席と

炭水化物をたくさん食べて
しまいましたから
仕方がないのかもしれない

それでも体重が増加しなかったので
良しとしないといけないかな?

今週末も
友人の結婚お祝い会
ボランティア委員の研修旅行と続きます

着物遠足で
ジョイフィットに通っていたTさんと
一年ぶりに会った

「今もジムに通ってるの?」と聞くと
「辞めてんけど ライザップにいくつもり」

高級住宅街に住むセレブなTさん
ライザップってぇ〜さすが!

芸能人のように
キレイに痩せようと思ったら
80万円程かかると 前に聞きました

以前 れみパパに
私もライザップに行ってみたいと言ったら

「れみママが パンダメ ごはんダメ
アイスクリームダメって 出来るわけないやろ!
やれるんやったら ライザップにお金払わんと
家でやってみろ!」
と言われました

すごくないですか?
私 今
パンダメ ごはんダメ アイスクリームダメの
生活を6週間も続けているのです

継続は力なりなんで
人との付き合いの時は 食べます
でも 卦の日にはしっかり
糖質オフします(^-^)v




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きもの遠足 新薬師寺

2018年11月14日 20時39分32秒 | おでかけ・仏像・ 美味しいもの
きもの遠足
今日は12人で 奈良 新薬師寺

朝から 丁寧に着付けしたぞ〜

紬の着物に
Yさんが参加されるとの事で
以前Yさんからいただいた
Yさんの お婆さまの羽織を
帯に仕立て直した 銘仙の帯を
角出しに結びました

駅まであと1分と いうところで
ボトボトボト バチャバチャ

えっ?なに?

頭に違和感!

やられました カラスのフン

ハンドタオルを頭にあてると
ドロ〜っとフンが( ;∀;)

拭いても拭いても取れない

しかも臭い! 最悪!
めざましテレビの占い1位やったのにぃ〜

と、いうことで本日の着物遠足
カラスのフンの匂いと共に
1日過ごしました( ; ; )

近鉄奈良駅からバスで
破石の お蕎麦屋さんへ



志賀直哉氏が住んでいたことがあるという
建物のお蕎麦屋さん



そこから歩いて
新薬師寺へ 国宝の薬師如来と十二神将像



昨年の秋に 仏女会で参拝しました
好きなお寺なので何度来てもいいな(^ ^)



新薬師寺から歩いて志賀直哉旧居へ



執筆していた机



和洋折衷の お洒落なお宅とお庭



お庭の お茶の花

ささやきの小径を歩いて春日大社へ





春日大社の参道で
まつぼっくりのエビフライを見つけました



春日大社にも リスがいるんですね



お土産に買った 551の豚まん
パッケージが消防車になっていました

今日はカラスのフンでテンションが下がった
ところから始まったのですが
12名で秋の奈良
楽しい一日を過ごせました


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なりすまし

2018年11月13日 13時45分55秒 | ひとりごと
少し前から変なメールが届く

私のドコモのメールアドレスから
ドコモのメールアドレスに届く
英文 長文

私から私に送ってることになってる

気持ちが悪いので削除したけど
また送られていた

変に触ってウイルスが・・・と
思って 触らずにドコモに行って
対策を教えてもらうことにしました

空いてるからと思って番号札を取って
待つことにしました
待つこと45分
やっと私の番が来ました

メールの文章を全部コピーして
翻訳アプリで和訳すると

貴方のアカウント パスワードを
知っています
貴方の写真等も入手してます
貴方が賢い選択をしないと
入手した貴方の連絡先に
写真を添付することができます

そんな感じの内容です

よくよく読むと
賢い選択とは850ドルを支払うこと
みたいです


なりすましだと考えられるので
なりすましメール拒否設定をしましょう

なりすましってよく聞くけど
自分がその被害者になるとは
思ってもみなかった

ドコモのお姉さんに
なりすましメール拒否設定を
教えてもらって
とりあえず様子をみることにしました

2週間後に
お姉さんから どんな様子か
電話がかかってきます
なんてサービスがいいんだろう

45分待たされたけど
その間に ポーラの方が
ハンドマッサージをしてくれて
手もツルツルになったし

1つ気になっていた事が
解決したし ストレスは軽減しました





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婚礼料理試食会

2018年11月12日 14時15分11秒 | ひとりごと
婚礼料理の特別試食会

模擬披露宴みたいな感じでした

まず
新郎新婦が入場する前の
ムービーを見て

こんな演出もできますよ〜って

乾杯のシャンパンのあと
もう一杯 シャンパンが出てきて

こちらのシャンパンは
ドン・ペリニヨンで ドリンクコースの
◯コースを選んでいただくと
こちらで乾杯となります

みたいな〜 ザ・営業!

4人で4種類のコースを頼んだので
別々の料理が出てきます

私は 和洋折衷コース



おしどりの器が ステキな 八寸

歳をとってくると
こんな料理がホッとするかも(^_^*)

4人それぞれ違う料理を食べて
ちょこちょこシェアして

生い立ちムービーや
照明の演出の紹介を見て・・・

途中 魚料理の時の白ワイン
肉料理の時の赤ワインも
2ランク持ってくるし

少し値段をアップしたときに
飲んでいただけるカクテルですと
5種類並べてくれたし

ステーキのお肉をランクアップした時の
お肉の試食

ケーキ入刀のときに
本物のケーキを使った場合の
ケーキの試食

結局 お金を足していくと
こんなことができます
こんな料理になります
こんなドリンクも用意できます

と、ただでさえ
結婚式という大きなイベントで
金銭感覚が麻痺しているところへ

ほれぇ〜ほれ〜と
サジェストしてくる感じでした

私は駆けつけ2杯のシャンパンで
顔が真っ赤になり
れみパパにもう飲むな!と
かなり注意されたのに

大丈夫や〜ってカクテルをいただいて

目の前が黄色くなってきた

おーこれは以前 ぶっ倒れた
急性アルコール中毒の初期症状!

あわてて
ウーロン茶を飲んで
トイレに避難しました

無事にやり過ごしましたが

また れみパパに
アルコール禁止令を発令されました(・_・;



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婚礼料理

2018年11月11日 13時34分46秒 | ひとりごと
婚礼料理特別試食会

れみ兄2号が結婚式を挙げる
ホテルで開催される

「行く?」っと聞かれた

姑の極意
その一
息子夫婦に誘われたら断らない!

息子夫婦に声をかけてもらえるのは
とても幸せなことだと思うべし!

諸先輩方のお言葉
「誘ってもらえるうちが華やで」

試食会と言えども有料で
れみパパと2人で
諭吉さんが2枚 ヒラヒラァ〜

それでも通常の半額で
いただけるということなので
ちょっと早いクリスマスディナーとでも
思っておくことにします

ロカボダイエット中の私は
かなりマズイけど
コース料理をしっかりいただく分
走ることにしました

朝から堺市の大仙公園で開催されている
ともしびの集いという
クリエイターさんがたくさん出店されている
マーケットまで走りました

仁徳天皇陵の隣にある大仙公園



仁徳天皇陵の堀 カモの親子と 紅葉

ランナーがたくさん走っていました
良いなあ 近くにこんな場所があったら

帰りに
大阪刑務所で開催されている
関西矯正展へ寄りました

刑務所の作業所で作られている物や
B級グルメの屋台が並んでいます

刑務所の中も見学できるのですが
すごい人で 私は一通りお店を見て
帰ってきました

帰って体重を計ると
朝より600グラムも減っていました

これでコース料理を食べても
大丈夫かな?



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ロカボダイエット5週間

2018年11月08日 08時20分04秒 | ひとりごと
ロカボダイエットを始めて5週間経ちました

一つ一つ
糖質量を調べて合計して
これ以上はダメという細かいことは
していませんが

基本 糖質が多いものは食べないという
生活を3週間くらいして
それからは
白米は1日150グラムくらい食べてます

人と出かけるときは
スイーツもいただいてます

家に居る時に
どうしても甘いものを食べたいときは
低糖質のパンやチョコレートを
少し食べています

低糖質と言うだけで
カロリーは普通のチョコレートより
高かったりしますので
食べ過ぎるとマズイかなと思います

5週間経ちました

体重 2200グラム減
体脂肪 4.6%減

ここに来て 体重の減少が止まりました
しかも先週より200グラム増えています

これは便秘の影響があるかもしれません

しかし
体脂肪率が かなり減っています

まぁ自宅の体重計の体脂肪率なんて
そんなにあてになりませんけど

これはこれで 脂肪が減ってきているのか?と
期待大です!がんばろう!って
気持ちになりますね

事実 お腹周りの脂肪が少し
減ってる実感があります(^ ^)

週に一度 アイスクリームのお土産を
買って帰って来てくれていた
れみパパが
「アイスクリームを買うことが無くなった」と
喜んでいるのか哀しんでいるのか?
お小遣いの使い道に困っているのか?

「スナオっていう低糖質のアイスなら
食べるから買って帰ってきてや!」と
頼んでいるのですが

帰り道に寄れるスーパーやコンビニで
スナオが売ってないのです

需要が少ないのかな?
グリコの営業さん頑張って
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