マティス展 in 国立新美術館（乃木坂駅） 後 編

　　　

これまでも

日本では何回か開催されていた

「　マティス展覧会　」・・・

近年では

２０２３・４（昨年）東京都美術館にてとある（上野公園内）

エっ？

そうだったの？

昨年　何していたんだろう、、、

ブログで検証すると・・・

お出かけ　ほとんど無し状態の４月・・・

５月下旬ころから　

少しずつ動き始めてる模様、、、

そうか・・・そうか・・・

今年は　ずいぶんと体調安定してるのね（ウレシ）

１７年ぶりの　「　国立新美術館　」

正面入り口の記憶があるだけ、、

２００７・３撮

でも雨降りだから・・・ザンネン

「　マティス展出版記念　」１９５１年

別冊「文芸春秋」１９５２年

当時の出版物が・・・（ガラスケ～ス中）

（funsenkiが生まれる前の本）

※　撮影可能エリアにて

アンリ　マティス（ Henri Matisse　）フランスの画家

１８６９・１２・３１～１９５４・１１・３（８４没）

１８６９と言えば・・・

曾祖父が生まれたころ（１８７０明治３・６・１）

高祖父の活躍の時代でもあった

同じ世界に生きていたんだなぁ・・・

もちろん知る由もなかっただろうけど（高祖父曾祖父）

祖父（１９００明治３３生）

※１９００と、覚えやすいので基準にしている

先日の虎ノ門ヒルズ森タワ〜が！

思ったより近くて驚く

木のぬくもりの階段に感激っ！

５/２7 ㈪まで

※　月曜休館日が多いなか、

　　国立新美術館は　火曜定休　

　　　「月曜日」　開館しています

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マティス展覧会 国立新美術館 （乃木坂駅） 中 編

 

美術館に足を運べるようになって

１年半くらい・・・（２０２２・９から）

同じ展示会に

３回は通うのが　このカラダ・この脳ミソ　

それを　１回でというのは

かなり無謀なこと（苦笑）

で、今回は　色彩感覚だけに絞っての鑑賞

色使いってことである

前もっての予習もロクにできなかった

アンリ　マティス展　（Henri 　Matiss　フランス人）

※  Henri　←　どうしても　ヘンリと読んでしまう脳ミソ(笑)

この脳ミソには過激すぎ？

圧倒されそう？

衝撃ありすぎかなぁ・・・

そんな思いで出かけた

野獣派　と呼ばれるリ～ダ～的存在なんだという

先回の、　印象派の展覧会が脳裏に新しい・・・

東京都美術館　３ - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

　

先日の　持ち運べる温湿度計が大活躍してくれた！

館内は　２４～２５℃・・・

展示室に入ると・・・

２３℃　→　２２℃　→　２１℃　と

８つの展示室を進むたびに気温は下がってゆく・・・（時間経過）

そいえば入り口に

「　寒いと感じた方にはスト～ル貸し出します」の案内が、、、

展示作品保護のため

冷房が強いのは理解していた・・・

そのためにホッカイロ貼っているのだ(笑)

制限時間は　約６０分くらい

冷房に堪えられるギリギリの時間である

撮影可能エリアにて　↓

ステンドグラス

上祭服のためのマケット↓↑

目に入った瞬間っ

あ、「フランスだっ」！（笑）

「　色彩の魔術師　」　と呼ばれている　マティス

特に　「　緑　色　みどりいろ　」に。

（帰宅後　復習がてらGoogle先生より）

偶然にも　この日のスカ～フは緑みどり系！！

先日、あの大丸東京店で購入したもの

秋田県出身とおっしゃっていたスタッフさんに感謝

まったくの偶然でした！！（笑）

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国立新美術館（六本木・乃木坂駅）へ マティス展 前編

 

晴れ女　雨男　　晴れ人間・・・

ただ忘れているだけかもしれないけど、、、

あまり　雨に降られた記憶はない？！

予報通り

深夜からも降り続ける　雨　あめ・・・

朝のラッシュ回避の身体、

どんなに近い場所でも（電車利用の場合）

あさ６：００～６：３０（遅くとも）には

電車に乗るのが　myル～ル

そう、目的時間まで

周辺を探検できるからだ（歩行訓練ともいう）

しかし、　雨、、、

数時間を駅構内で過ごすのはキツイ　（苦笑）

やむえず　ラッシュ覚悟で８：３０ころ

外に出てみると・・・

なんと！

雨があがったばかり　ラッキ～！！

用意してた　雨具も（てるてる坊主タイプ）

折り畳み傘もさすことなく　駅ホ～ム到着っ（わずか１０mほど）

こりゃ～幸先いいぞ　(笑)

地下に潜ってしまえば　こっちのもん！

もう帰宅まで雨具必要なしとリュックに詰め戻す

２本見送るも混雑状況は激しくなるばかり、、、

数人のスぺ～スがありそうな車両に乗り込むと

すぐに席を変わってくださったサラリ～マンさん（感謝）

もちろん　優先席車両です

駅直結

このシャッタ〜が開きます(左)

開館５０分前・・・

おひとりだけである　　

辺りを　うろうろ歩く・・・

その内ポツリぽつり　やって来る

おぉっと、並ぶも５番目に(笑)

開館３０分前には　あっという間に人だかり、、、

隣のご婦人と

「 雨だから空いてると思ったのに・・・」と。

みなさん思いは同じ・・・

１０：００開館

いよいよです！

国立新美術館

　　　２００７（平成１９）・１・２１　開館　

建物設計・黒川紀章　日本設計

２００７・３撮影　↓

上京の際(新潟県から)

　たまたま居合わせた方から

　　　撮っていただきました（感謝）

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ティファ二ーワンダー展 ２

 

一日中　雨降り予報の　わが地域・・・

いまも　細かい雨が音もなく　降ってます・・・（５：０２時点）

こういう日は気兼ねなく

ゴロゴロできるから　ウレシイ(笑)

さて、ティファニ～ワンダ～展

カメラOK！に

思わず　喜んだものの・・・

被写体は　ジュエリ～なわけで・・・

まばゆいばかりの光を放っている

そうなんです、、、

真っ白になり映らない、、、苦笑

あ～～だからカメラOKなのね、、、

撮っても上手く撮れないから・・・(笑)

動画撮影の方々もいらしたけど・・・

音声ガイダンスアプリもあった・・・けど・・・

アツチもコッチも無理な脳みそ

とにかく目に焼き付けておこう！！精神での観覧　(笑)

懸念の冷房対策・・・

・　歩行訓練と称し　１kmほど歩いたから

　　　　　ウオ～ミングアップ完了！

・　ホッカイロを　肩、腸腰筋、大腿四頭筋（もも前）に。

　　　ステーションタワ～に入ったのも１０：００チョッと前

・　１０：００～１２：００までの２時間が滞在限界値（４５階に）

１０室くらいを回遊するのだが、

映像室は素通り状態・・・

展示品だけを　ジックリ鑑賞・・・

痛みが増してくる度　早く退出を！の気持ちが(笑)

それでも撮れたのがコチラ

Uma

スポ～ツ界のトロフィ～も

ティファ二～が手掛けていると初めて知る

ジュエリ～制作の様子も観る

職人さん（外国のかた）

使用する道具（ノミのような物）

なにしろダイヤモンドは小さい

削ったりするのは大変な技術労力が必須だろう

原材料だって見つけるのは

膨大な作業が必須となるであろう

ジュエリ～が高価なのは当然とも思える・・・

ダイヤモンド　と　エメラルド？

ザ　ティファニー　ダイヤモンド

イエローダイヤ(真ん中)

ニューヨークから東京に！

実物は、思ったよりも小さめ

パンフで観るのがイイ（笑）

ソーンズ(棘) 右

見つけられなかった棘

やはりもう一度行かねば（笑）

１時間チョッとの展示室滞在だったけれど

眼の保養に最強だった(笑)

帰りは、

３kmちかく歩けたご褒美に　コチラを(笑)

ア〜ルグレイのスコーン

TEA  ROOM  KIKI

チャンスあれば　

もう一度　ティファ二～ワンダ～展に

今度は　ひ・と・り・で行ってみたい(笑)

　

エアコン冷房ネックだから

２２℃（以下）くらいの日があれば、（６/２３まで）

「　当日券・セブン支払い・発券アプリからダウンロ～ド　」

っていうのを試してみたい（無謀な挑戦）

こうしてゴ～ルデンウィ～クは

my脳内出血史上にして初めて(１３年目）

最高のゴ～ルデンウィ～クとなりました（歓喜）

　

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虎ノ門ヒルズ駅 ドタバタ珍道中 ２

　　

連日の　「　夏　日　」　も、今朝は落ち着いている

（最高気温　２８℃　→　２３℃へ）

夏　日　２５℃以上

真夏日　　　３０℃以上　　（Google先生より）

強風吹き荒れてるけど

きのうの　脳トレ競馬・・・

２頭だけに絞るも　２着、４着に ぁぁぁ～

そう、すでに脳ミソは  

 虎ノ門ヒルズ　TOKYO NODE ティファ二～ワンダ～  >  uma 　(笑)

さて、珍道中の　つづき・・

TAKEおねえちゃまと無事合流する（　７階スカイロビ～にて）

「　当日券派　」のこの身、、、

iPhoneで購入と思っていたところ

「　iPhone　pay　」が使えない　えぇ？？

クレジットカ～ドのみと表示されるではありませんか・・・

スタッフさんに問い合わせると

「　ネットに詳しいスタッフがつかまらない」と。

この時、開館３０分前のこと

funsenkiの　こだわり　その１

・外出先でのスマホにクレジットカード番号入力拒否　(笑)

　　　なぜなら　通信環境　＆　

　　　　セキュリティのレベルが信用できない　(笑)

　　　　　　目に見えないものだけに　コ・ワ・イ

・ネット関係には基本程度の知識しか持ち合わせていない脳ミソ

やがて　ネット担当者登場

「　チケットぴあ　」にて購入→　セブン店支払い　っていうのがあると。

その場で新規登録、送信するも

いつまで経っても返信来ず・・・

この時、もうひとつの懸念点が・・・

凶器と化する　エアコン冷房である・・・

すでに限界の２時間経過、、、

アチコチ痛みが増強し始めていたのだ、、、

スタッフさんのナビゲ～トに指を動かしていたところ

スぅ～っと身体が左側に傾いていくではないか！

あっ！倒れるっ！

瞬間右手で（健がわ）隣のスタッフさんにしがみつこうと・・・

瞬間っ　あ、ダメだ！

イケメンスタッフさんは細身で

指先なんかは　女の子？と

見間違うほどの細さであることを思い出したのである

時々　スマホの画面をスワイプしてくださっていたのだ

（　指の動き、脳ミソの動きが遅いfunsenki　苦笑）

左がわのTAKEおねえちゃまが（小柄）

全身で受け止めてくださって危険回避っ　大事に至らずホッ！

冷気で　筋肉がガチガチ硬くなり、

ズッシリ重くなってきてて、

バランスが崩れた結果である（左まひ）

再度出直しと決めこみ、

急いで「　外へ出る　」といっても

ココ４５階である、、、

４５　→　８階直通　超高速エレべ～タ～にて　

８　→　７階　エスカレ～タ～にて

７　→　B2（駅改札階）直通エレべ～タにて

B2　→　１階地上へ　エスカレ～タ～にて

太陽の光を！　光合成を！　早くっ！！　(笑)

外へ出ると　なんというタイミング！

オ～プンカフェにとにかく飛びこむ　(笑)

ランチ前ということもあり客少なめ（安堵）

パラソルの影にはTAKEおねえちゃま

もちろん、

太陽の陽を浴び　盛んに光合成のfunsenki　(笑)

あったか～い物ではなく

熱々のホットミルクをオ～ダ～するfunsenki　

とにかく腰を下ろし、

飲み物にありつこうとするシニアおふたりさん(笑)

現役を退いたばかりのTAKEおねえちゃま・・

プロの介護人であられます（安心）

かつては　

この身を介護していただいてた時期があります

年齢もちょっと上（定かではないけど３～５？）

なぜかとっても気が合うのである

こうして外でお会いするなんて

もちろん初めてのこと。

ベッドでの姿しか知らないのですから　(笑)

江戸っ子も江戸っ子！！

江戸時代からとおっしゃる

だから「　田舎が無い　」のだと。

１時間ほどおしゃべりを。

光合成も落ち着いてきたころ

お互いに帰路へと向かう・・・

TAKEおねえちゃまは、

この先　腰の手術が待っているのだとか・・・

介護人にはありがちなことだそう（腰をヤられる）

「ティファ二～ワンダ～」残念だったけど

また何かの機会に・・・

しかし、

現地集合・現地解散って　なんとも好都合！！

これからは　コレで行こう　(笑)

２０１８・７記事コチラ　↓

Wi-Fi　左片麻痺おひとりさま生活　カンレキ+１歳が挑むっ　序章 - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

で、

虎ノ門ヒルズ　ティファ二～ワンダ～へのリベンジが

　　　　決まったばかり（にこにこ）

今度は違うメンバ～で。

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虎ノ門ヒルズ駅 とうきょうの～ど ２

     

世の中　「　予約をする　」ということが

ドンドン増えている、、、

先のことが決められる環境ならいざしらず、

【　朝、起きた状態で

　　その日のスケジュ～ルを決行できる】という、　この身体・・・

当然ながら「　当　日　」派となる

この日も　当日券を求めてのこと（空き状態によりけり）

公式アプリからのチケット購入となる・・・

もちろん　時　間　指　定

後になって分かったのだが、、、（私見）

行列が出来ないようにスム～ズな誘導が徹底しているのだ

これまで美術館、博物館、動物園の経験があるが

チケット購入はもちろんのこと

予約券受付にも長蛇の列ができていた・・・

１時間は並ぶらしい

並ばなくともサクサク通過できるこの身体（障害者）

そうだとばかり思いこんでいたから

今回はイイ勉強になった

7F　スカイロビ～

　この四角い　ピンクなに？　えっ？　喫煙所なのぉ？　

ほぉ〜オサレ〜　　（嫌煙家のfunsenki）

端から端まで徒歩にて　　２：４８．４９（所要時間）

たぶん・・・５０～１００メ～トルくらい？

※　ヨチヨチ歩きのお子チャマにも

あっさり追い越されてしまう歩行スピ～ド（苦笑）

7F→8Ｆへ

通路両側には

収納スペースが。傘☂️とか。

８F エントランス

ここから超高速エレべ～タ～で４５Fへ向かいます

ス～ツに身を包んだ

イケメンスタッフさんが

ズラリっと並んでお出迎え（ドギマギ笑）　

虎ノ門ヒルズ　森タワ〜　５２階　２４７m

（オフィス・アンダ～ズ東京（ホテル）・マンション・・・

　　・・・商業施設の複合施設）

だってね　こんな環境で

長蛇の列なんて　そぐわないし　イメ～ジ壊れるってもン(笑)

「　列　に　並　んで待つ　」、、、

苦手だなぁ・・・

ず～と若いころから苦手だった（苦笑）

展覧会もそうだけど

このビルの中に入ってみたかった　っていうのが

最大目的　(笑)

つづく

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東京都美術館 ３

 

２０２２・９、、、

ココから始まった美術館めぐり・・・・・

脳内出血に倒れてから１０年後、、、

ウレシイなんてもんじゃない　(笑)

１０年間というもの世間から遠ざかっていたのだから・・・

伊藤若冲展示　in　東京藝術大学大学美術館へ　中編　 - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

回を重ねるごとに　なけなしのセンスも

チョットは磨かれているように思う

作品は　もちろんのこと、

スタッフさんに、

同じものを鑑賞しているみなさんに（一期一会の方々）

恵まれていたと思う（感謝）

なにしろ脳内出血経験者（後遺症）・・・

同時に　ふたつ　のことを考えられない脳ミソ

「　ひとつの展覧会に　３回は足を運ぶ　」ことを

myル～ルとしている

・最初は　

　　　絵画の横にある説明文を読むだけで終わってしまう、、、

　　　６８点の絵画を　およそ２時間くらいで。

帰宅後、

いただいたパンフレットを読みながらメモする時もある

展示室でメモとっていらっしゃる方もいるけど・・・

あ、

「　筆記要具は　鉛　筆えんぴつ　限定です」

ボ～ルペン等禁止！

ごもっともなことですよね！！

・２回目

　　　特に気に入った絵画が見つかる（印象の残る）

　　　絵画を良く観る・多少の込み具合でも観えるコツをつかむ　(笑)

・３回目

　　　もうここまで来ると　余裕が出てきます(笑)

　　　かなり脳ミソにきざまれます

今回は　１回だけの鑑賞・・・

ところが　撮影エリアがありました　ラッキ～！！

３階から撮影

今回は　絵画が収められてる　「　額　縁　」に

なぜか集中力　発揮っ

彫ってあるものが　素晴らしい　すご～い！！

作者の　ネ～ム入り額縁もあるではありませんか

１８００前後～１９００年代が多い（これまで）

祖父が１９００生まれなので（明治３３）

これを基準にすると　よりわかりやすいfunsenki

時々もっと古い年代がでてくる時は

曾祖父１８７０生（明治３）、

さらに高祖父１８８５没（明治１８）

と、なんだか　ご先祖さまを思い出す美術館通いでもある

　　　　　やっぱり　ネコに　小　判　かなぁ　(笑)

「　睡　蓮　」　　モネ

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東京都美術館へ ２

 

疲れは　２日後が一番大きく襲ってくる　（苦笑）

PCに向かっているっていうのに

舟を漕ぐ・・・

それも　大舟おおぶねである

こりゃ　いかン！！(笑)

すぐさま横になる、、、

それも　しっかり寝る態勢で（夜寝る時みたいに）

午後から寝落ち、

朝かな？と思ったら１８：００（夜６時）

５時間も寝ちゃったら　そりゃ　夜は長くなるってもんです(笑)

結局　２４：００就寝・・・３：００起床の今朝（シャっキ）

では　東京都美術館の　つづき　いきます

９：３０の開門になると

２列に並んだ列が誘導にしたがって動き出す、、、

そう　東京都美術館は地上設置のエスカレ～タ～で

玄関ホ～ルに降りるのである（地下的な）

２m・・・３m・・・あっという間に

この距離に離されてしまう（アセアセ）

エスカレ～タ～まで20m近くある、、、、

こりゃいかン！！

ボディーガード役のTさんと列を離脱し、向かうはエレベ～タ～

Tさんにボタンを押していただく　　と、、、

「　後ろ側から降りますよ　」とTさん(感謝)

先日の増上寺＆芝公園でのこと

いつまで経ってもドアが開かない、、、

おかしいなぁ？？？

そのうち「　ドアが閉まります　」の音声が。

えぇ？どこのドアが閉まるの？

後ろにもドアがあったのである（絶句っ）

前後開閉タイプに乗り込むのは　１年ぶり？

すっかりその存在を忘れていた(笑)

　

Tさんにブログのことをお話しし、

今日の事を記事にとの許可をいただき、

イニシャルの　ひと文字をお願いしたところ

フルネ～ムでお答えくださるではないですか（下の名前）

こうして　初めて

ボディ～ガ～ド（役）をGETしたのでした

Tさん　楽しいひと時をありがとうございました

あのあと、

歩いて浅草まで行くとおっしゃっていらしたっけ

富士山を観に　

東海道線（　or　新幹線）乗ってみるのもいいかなぁ

静岡駅の手前、

富士市からも観えると教えていただいた・・・

まずは　

6時間外出が楽にできるようにならないとなぁ

ホ～ムドアの無い駅にも慣れないと（JRとか)・・・

ハ～ドルは高い・・・

その前に　今できる最大限のことをやろう！！

次の目標コチラ　↓

運よく　「　B　G　」が見つかるといいなぁ・・・(笑)

あ、エアコン冷房　ダメな筋肉軍だったっけ

冷気がカラダに突き刺さる(感覚障害) ムムムム

世の中、エアコン稼働前に急げっ！

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東京都美術館（上野恩賜公園内） モネ 印象派展覧会へ １

 

雨の降りしきる今朝、、、

きのう決行しておいて良かった～（ニンマリ）

東京藝術大学通り

音楽学部(左)  芸術学部(右)

「　花曇り　」、、、

この言葉の魅力を改めて感じている、、、

チョッピリ大人になった？かな　(笑)

満開の桜

　　　　中央はヤマザクラ　　噴水広場　横にて撮影　8:40

奥へと下ると　さくら通り（京成上野駅方面へ）

上野恩賜公園噴水広場の周りは意外と桜の木は少ない（あれ？）

日本三大夜桜の　ひ・と・つ　

と、言われてるから期待満々だったのに、、、

※　日本三大夜桜

・　弘前公園1（青森県弘前市ひろさき）これから満開に

・　上野恩賜公園（うえのおんしこうえん）東京都台東区　満開中

　　　そして　わが故郷

・　高田城址公園（新潟県上越市）まもなく満開？

どうやら　桜並木は

正岡子規記念球場を左手に見て、

京成上野駅までの　

ゆる～い坂を下る通りを言うらしい（さくら通り　帰宅後確認）

いちお～確認だけして

目的の　東京都美術館へと急ぐ

門の前には　すでに４人並んでいる

開門５０分前である

いつもは「　一番のり　」を確保するのだけど、

この日は土曜日というだけあって

皆さん早いっ

小学生もいる　親子連れが多い

１０分もしない内に

funsenkiの後ろには誰も居なかったはずが

長蛇の列になっているではないですか　(笑)

絵画はまだまだ初心者である（苦笑）

イヤ　絵画ばかりではないけれど・・・(笑)

ふ：こちらへは（東京都美術館）よく来られるのですか？

　　　と、隣のご婦人にお声がけ、、、

すると　なんと！

ご婦人（Tさん）：　朝５時に電車に乗って　静岡から来ました　　　と。

　　　　　えぇっ！！　静岡から？！　びっくりするfunsenki　

初めてお会いした方とは思えないほど

お互いに意気投合することばかり・・・

ご婦人（Tさん）：チケット買えるかしら？と不安そう

今のご時世　チケットはスマホで予約購入がほとんど。

障害者という身分のfunsenki　は、

いつも　顔パスなのだ（障がい者手帳提示　東京都の制度活用）

本人　＋　１名　まで無料

けれど　いつも　「　ひとり　」である

当日の体調によって　スケジュ～ルを組むという生活・・・

こんな人間に　

おいそれと　おつきあいしてくださる友人は　いない（みなさんお仕事）

ふ：おひとりですか？

　　　　　あの～もしよろしかったらと　かくかくしかじか・・・

こういうことは　初めてである

どことなく信頼できる方ではなかろうかと

ひらめいたのだ（インスピレ～ション！）　(笑)

・　BG　ボディ～ガ～ドとして。

・　展示室に入ったらお互いにフリ～行動。

　　　（歩くスピ～ドがまるで違うから）

・　お互いに作品に没頭できるよう

　　　　　相手の（funsenki）ことは気にしないこと。

※ funsenkiだって作品に没頭したらば

他のことなんか知ったこっちゃない（笑）

どうやらfunsenkiよりも

はるかに豊富な知識（絵画の）をお持ちだと直感したのもある　(笑)

さらには

１週間前にお友達の方が

あの有名な「　目黒川の桜を観に　」

上京されたとおっしゃるではないですか

ちょうど手の平には　

その「　目黒川の満開の桜　」画像が。（スマホ通常はポシェットの中なのに)

　ポシェットから（外ポケ）取り出すのもサクっとは　いかないカラダ

知人が送ってくださった（桜画像）ものである（感謝）

なんとも偶然っ！なんというタイミング！

ちょっと早すぎた観桜のお友達の方々は

最終の新幹線で帰郷されたそうである

そうか、、、

シニアの方々って　

フットワ～ク軽いなぁ　と、しみじみ・・・

「　ひとり旅　」への訓練中だとも　おっしゃっていらした

家族がいなくなり、始まった　おひとりさま生活・・・

これから　どう生きてゆくか、、、

認知症にも気をつけながら　生き生きと暮らしてゆきたい！

同志のように感じたので　BG（ボディが～ド役）を

お願いしたのである

こうして　現地集合・現地解散・限りなくフリ～timeを過ごす　という

条件のもと　スタ～トしたのでした(笑)

　　　　一　期　一　会　　袖振り合うも他生の縁　

　　　　　　　　winwin（ウィンウィン）な関係

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ココロの栄養 と 念入りストレッチ と 葛飾北斎博士ちゃん

 

またまた記録更新の我が地域、、、

体感温度　　マイナス５°　←　ココ

　　　　　　　（３：０１時点　weatherchannelより）

　室温　２１℃キ～プ

このところ、

３０分間そこそこのストレッチだったが

久しぶりに　６０分間のストレッチをやった昨日、、、

好調な時には

開脚態勢でアゴが、

ほっぺも、

さらには　大胸筋もくっついていたはずなのに・・・

顔との距離は　３０センチくらい離れたまま・・・

幸い腰痛は無い、

内もも（内転筋）には　多少の痛みはあるもののOK範囲

梨状筋だって　痛みはない　（ホッ）

寒さでチョッと手を抜いただけで

すぐさまゴキゲンななめになる筋肉軍、、、

きょうも　きのうの復習をやる

一日中かけて　ゆっく～り　やったらば効果てき面だろうな（笑）

「　幻の葛飾北斎作品を追え　」テレビ朝日（TVer）

葛飾北斎博士の龍一郎君の（中２）

キャラクタ～がたまりません　（笑）

・　ライデン国立世界博物館（オランダ）

・　大英博物館（イギリス）

・　シ～ボルトさん

コレらを観ながらだこそ

長時間かけてストレッチがやれてるってもんです

（もちろんインタ～バルありあり　笑）

筋肉も　脳ミソも　

ゴキゲンになってくれるような気がしている（笑）

２０１９記事コチラ　↓

７月６日　ピアノの日　と　シ～ボルトさん　と　手ゆびレベルアップと - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

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