ブログ連続更新６ケ月 と 中秋の名月

 

連続６ケ月間　達成っ！

やったぁ！！

そう　ブログ連続更新のことです

春　３月～きょうまで（９月３０日まで）

myブログ史上　初めてのこと

こんな拙いブログご覧いただき　

ありがとうございま～す（ペコリ）

ブログ更新は

回復記録でもあるから

好調・やや不調　などのバロメ～タ～でもある

当時の記事で　

どんな体調だったかが　

　すぐさま蘇ってくる(笑)

なんだかんだ　言いながら

こうして続けてこれてるってことは

・　体調維持しているってこと（安堵）

・　ココロも身体も安定度数アップってこと（安堵っ）

２０２２・９記事コチラ↓

ブログ更新３ケ月連続達成っ　初祝い - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

夕べの　「　中秋の名月　」、、、

あなたの地域では

ご覧になれましたか？

あ、いっしゅん！　

　４：５６撮

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朝のスタ～トを

 

脚で　雑巾がけをし、

うっすら汗をにじませた　今朝、、、

このところの

２度寝、３度寝の

崩れ気味になってる

朝活リズムを払拭するかのように。

やはり

朝のスタ～トを

どれだけ

「　良いスタ～トを切れるか　」にかかっている　

食器洗いスポンジ替え時に気がつく、、、

どうして先日の洗剤たち仕入れの時に

気がつかなかったんだろうか、、、（苦笑）

プチ歩行訓練　行って来ます

ン？

くもり予報だけど　雨も降るのか？

降水確率５～２０％の我が地域（午前中）

エぇ～イ　決行です　(笑)

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２度寝の今朝 てんやわんや

 

パチリっと目覚めると　

ちょうど日付が変わった時刻、、、

６時間睡眠には　ちょっと足りないなぁ・・・

枕元の本を手に取る、、、

と、いつしか二度目の寝落ちに、、(笑)

自分でも気づかない疲労が溜まっているのねぇ・・・

２度寝なんて　

だいたいが寝過ごしてしまうと決まっている

次に目覚めると

すでに　４：４０分っ！（フンギャ～）

ベッド上でのストレッチを３０分間に留め

あたふた朝の作業開始・・・

そうだ！

午前中は業者さんがやって来るんだっけ

秋の防災点検なのだ

問題は　給湯器設置場所である

扉の奥には　いろんな物がかくしてある(笑)

毎年　その度に

「　処分しなくちゃというガラクタ　」が、、、

てんやわんやの午前中になりそう（苦笑）

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４ケ月ぶりに郵便局へ行ってくるぞ （年金記帳）

      

８８００歩ほどの

歩行訓練は　かなりの影響大で

ようやく　疲れがとれてきたように感じる(笑)

本日の任務・・・

４ケ月ぶりに金融機関（郵便局）へ

出向く予定である、、、

ほとんどの支払いは　口座振替、

ネットバンクが主である、、、が

「　現　金　」も少しだけ用意しているのである

（現金小売店）

年金記帳もついでにやってこようっと。

過酷な夏の生活から

平穏な日常へと戻す準備の日々

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歩行訓練再始動 ２

 

さぁ　行くぞ！と、

出かけた訓練ではなく

図書館のついでに　少し歩いてみるかという

軽～い気持ちで歩き始めたのである、、、

なにしろ４ケ月ぶりのこと

近所のス～パ～へだって（２００m圏内）

ふぅふぅ言ってるくらいだもの・・・

酷暑を辛うじて乗り越えたっていうこともあり、

不安しかない、、、

チョッと歩いたら戻ればイイさと歩き始める、、、

いやに歩道は人が多いなぁ・・・

シマッタぁ！

この日は　日曜日、、、

自転車連れのファミリ～層

連れだって歩く老夫婦、、、

久しぶりに　

五感はフル回転っ（苦笑）

気がつけば　

すでに５０００歩近い

帰らなくちゃ！

最後の５００mほどは、

ズズ～ズズっっと足を引きずり始める（ワっ)

こういう時に限って

バスは来ないのだ（苦笑）

それでも

８８７６歩とスマホが知らせてくれる

まだ　再開したばかり、、、

バスに乗る訓練だって、

　電車に乗る訓練だって、

またイチからのスタ～トだ

どうかお天気に恵まれますようにと

願うばかりの今朝、、、

安田講堂

後ろに聳え立つは「理学部　」の建物らしい

え？

こんな建物あったっけ？

カメラの位置でもちがうのだけれど

何回も来ているのに

「エ？　この建物いつできたの？」状態　

まったくこの脳ミソといったら

記憶に残っていないのだ(笑)

実際は目で観るほうが　

安田講堂を飲み込んでしまうような圧力感あります

東大　( 2 ) - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

イチョウ並木

奥に安田講堂が。

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先ずは 東大正門から 歩行訓練再始動 １

　　　　

４ケ月ぶりの歩行訓練、、、

厳しかった　この夏の

ダメ～ジを確認する機会である（苦笑）

東大のイチョウ並木　２０２２ - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

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よく眠れること ねむれること

 

パチリっっと　目覚めると　４：２５！！

エっ？

もう　そんな時間なの？

８時間半も爆睡してたことになる　(笑)

（通常は６時間前後）

きっと　身体も脳ミソも　

睡眠を欲していたんだろうなぁ、、、(笑)

急に　「　秋　」になったから無理もないか、、、

３日ごとにやって来る

　「　ゆでたまご　」を作る日、、、

野菜たちと　お皿に盛り合わせ準備OK

目覚めのストレッチだって

これからヤルところ　→　１時間後には

朝食にありつける(笑)

東京　くもり

おととい・・２９℃（最高気温）

きのう・・・２５℃

きょう・・・２６℃

寝る　眠る　ねる！　

疲れとるなら　寝るのが一番！！

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乗りおくれ

 

ようやく　「　秋　」がやって来た、、、

今朝の気温、、、（3：00現在　２１℃予報）

さすがに　窓はすぐに閉めてしまったけど、、、

現在の室温・・・２８℃

　　　　湿度・・・６０％を指している

左肩は（マヒがわ）

あずき豆ホッとパックを乗せて保温しているとはいえ、

肩出し　＆　背中出し姿である(笑)

今夏は、

着るのも　

脱ぐにも　超楽チン生活だったから

脳ミソ　＆　筋肉軍が　

スパっと秋冬対応に切り替えられるか不安・・・（苦笑）

また　さまざまな思いを乗り越えなくてはならんのか、、、

ようやく慣れてきたと思うころには

季節は次へと行ってしまう、、、

いつも乗り遅れている(笑)

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ガンバッタあとの楽しみは

 

自宅まで　あと１００mほど、、、

と、いうところでポツポツと、

雨が降り出してきた　きのう・・・

「　降らない！　降るなっ！　降らないでくれ～　」と、

念じがら図書館へ。

ギリギリセ～フ！！(笑)

今朝も似たようなお天気、、、

午後から降り始め、、、

明日は大雨予報の我が地域、、、（ヒェ～）

きのうはエレべ～タ点検のため、

１２：００出発となってしまったのだった、、、

今朝は９：００開店を目指す

あの大玉キャベツをたいらげてしまったのだ(笑)

週末は、

食の心配もなく、

読書三昧するぞ～～(笑)

きょう　いちにち　がんばれ～！！

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せっかくの意欲が削がれる時

   

目が覚めると　３：００近いっ（わっ）

前日よりも　２時間も遅い、、、

２４℃予報ではあるけれど

さほど　涼しさ（寒さ？）は感じられない

曇り後　雨予報の我が地域・・・

なんとか図書館まで行けないものか・・・

意欲が湧いてきそうなのに

午前中は　エレべ～タ～点検の日・・・（ガッカリっ）

非常階段を使えば良いのだが

この身体では　無理・・・ココは５階、、、

こうして　いとも簡単に打ち砕かれてしまう

うまくタイミングが合わない、、、（苦笑）

気分を変えてっと、

今朝の　茹で玉子

てんこ盛りサラダ　＆　たこ淡酢

やっぱり　茹でたての

「　ほんのり　あったか～い　ゆで玉子　」が

いちばん　美味しい！！

L玉　やや半熟

　　M玉　やや完熟

まぁまぁの出来かな、、、

あ、黄身が真ん中に、、、(苦笑)

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