離島

離島の海に癒されに行ってきました。

白い砂浜に大喜びなお子です♪

バランス

クライアントさんが調子が悪いと訴えるところには、トリートメントを通してみてみると大抵は凝り、張り、血行不良があります。

したがって体をほぐしていくには、心身のリラックス、血行促進が必要になってきます。
ここはトリートメントで補っていけますが、それ以外にはご自宅で血液の質をよくするバランスのとれた食生活、深呼吸の大切さを理解していただき、酸素をたくさん体に取り込んでいただく呼吸法を意識的に行っていただくことが大切になってくるかと思います。

慢性な状態から抜け出すためにもリラックスを心がけ、深呼吸を習慣にしましょう。