GW最終日、ついに念願のゴルフ初体験・・・
ゴルフキャリア20年以上の叔母から、
「ゴルフはいいよ～」とずっと薦められていたのですが、
なかなか踏み切れないでいたのです。
しかし、ダンナさんも趣味がゴルフということで、
やっと思い切ることができました。
すでに1月末に道具は買ってあったのですが、
4ヶ月経ってやっとその機会が訪れました。
ダンナさんには、「最初はきちんと習いたい」と話してあったので、
自分がレッスンを受けているレッスンプロの先生に、
レッスンを予約してくれました。
ゴルフは、本当に全くの初心者。
クラブの握り方から、姿勢から、なかなか難しいです。
先生は、ビデオを撮ってそれをPCですぐ再生し、
プロの方のフォームと比較して、どこが違うかを説明してくださるというレッスン。
自分がどうなっているか視覚的に判断できるので、
とてもわかりやすいのです・・・
しかーし！
空振りはするし、あたっても飛ばないし、力が入りすぎるし・・・
まあ、初めてだからこんなものでしょう。
でも、結構楽しい・・・
もともと体育会系ですから。
ダンナさんは、さすがに20年のキャリアがあるので、
力も抜けているし、フォームもキレイです。
一緒にコースに出るのが夢ですが、
いつになることやら・・・
今日もいいお天気・・ちょっと寒いですけれど・・・
さて、今日は、
1年以上お休みをしていたダンスのレッスンを再開したお話を・・
思いっきり自分勝手な話題でスミマセン・・・
以前は、かなり一生懸命やっていて、
公演に出演させていただいたこともあったのですが、
仕事が変わってから、なかなか時間と心の余裕が持てなくなり、
ちょっと遠のいてしまっていたのです。
仕事のペースがだいぶつかめてきたこの頃。
思い切って先生にご連絡したら、「いつでも戻っておいで」とおっしゃっていただき、
先週土曜日に行ってきました。
ダンスのジャンルはクラシックバレエが基本のジャズダンス。
先生は、宝塚出身で、退団後は、長くソロダンサーとして活躍なさった方です。
お休みしている間も、いつか再開した時にきちんとついていけるようにと、
ジムに通ったりして色々やったおかげで、なんとか大丈夫でした。
何しろ2時間ほとんど休みなしなので・・・
ジムのレッスンは、ほとんどが30分とかです・・
思ったほど筋肉痛にもならず、ホッ・・・昨日もレッスンを受けました。
レッスン後は、以前もそうだったのですが、
先生や他のお友達と
スタジオ（六本木にあります）近くのお店でカンパイ・・
お休みしていた間のことをお話したり、聞いたり、
終電間際まで話はつきることなく・・・
先生はじめ皆さんにあたたかく迎えていただき、
なんだか、懐かしくて、うれしい夜でした。
■今朝の夜明け 5時くらいでしょうか・・・雲はもう秋っぽい・・・■
■ベランダの花・・日あたりがいいので、グングン育ってます■
昨日は、またジムへ。
短いエアロビとヨガのレッスンでした。
行く前は、ちょっと眠かったのですが、終わればスッキリ。
この眠気は、おそらく冷房のせいでしょう。
脳に酸素がいかなくなってしまうのですね。
ヨガの呼吸は、これを解消するにはとてもいいと思います。
スポーツもそうですし、声楽はもちろん、楽器を演奏するにしても、
呼吸は、大変大事です。
ただ、大事だとはわかっていても
無理のない自然な息の流れを作ることはとても難しいのです。
ジムに通うようになって、初めてピラティスやヨガを
体験しましたが、最近やっと、先生のおっしゃることが、
理解できるようになった気が・・・・
4ヶ月・・・遅すぎるかも・・・
私個人の意見としては、ピラティスの方が、習得できれば
効果が高いような気がします。
そして、
いつもの「あと2キロ」が少しだけ解消されました。
でも、運動して体重が落ちても、その体重を
3ヶ月キープできなければ、ヤセたことにはならないらしいです。
ハー・・・・道は長い・・・
尊敬するS先生は、
太らないとイイ声が出ないのだから、もっと太りなさい！
とおっしゃるのですが、うーん・・・・・
先生にはナイショですが、これだけはユズレナイ・・・
先生、ごめんなさい・・・
過激なことはせず、ストレスをためず、健康的に・・・
だったらいいですよね・・・
4月に、会社の帰り道にあるスポーツクラブＴに入会しました。
もともと、ジャズダンスとクラシックバレエをかなり一生懸命やっていたのですが、
仕事の都合もあって、
なかなかそのスタジオのレッスンに時間が合わせられなくなっていたのでした。
スポーツクラブに入会するのは初めて。
朝から夜11時までいつ行ってもよくて、どのプログラムも参加自由、
マシンも自由に使えて、1ヶ月約10,000円はかなりリーズナブル・・・
スタジオのプログラムは、エアロビクスが多いのですが、
私は以前から興味のあったヨガやピラティスのレッスンをよく受けています。
クラシックバレエのクラスもあります。
ヨガは、30分～45分なのですが、鼻から吸って鼻から吐くという独特の呼吸法で、
先生の言われるままにポーズをとっていくと、終わる頃には汗ビッショリ・・・
体の内側からキレイになれる感じです。
そして翌朝の目覚めもスッキリ・・・といってもなにも4時半に起きなくてもいいのですが、
なんとなくベランダに出てみると、夜明け・・・！
小鳥のさえずりを聞きながら、シャッターを切りました・・・