おはようございます
きょうは
のち
このときの甘らっきょう漬が食べごろになりました
今年は蜂蜜の量を多く入れたら、いつもよりまろやかで美味しい～～
私好みの味になりました～
ところで・・・
最近、蒸し暑い日がつづいています、、、
先週から、出かける用が多くて
疲れたのか・・・食欲も減退！やる気も減退！ダラダラと・・・
早くも夏バテしたようです～
甘らっきょう漬！ごんすけさんと息子が好きなので、作っていましたが、
私は、普段から好んで食べる習慣がなくて・・・
しかし、夏バテにもいいので食べることにしました。
ダイエットにも美肌にもいいらしい～
そこで、その他にもどんな効果・効能があるのか調べてみました。
なんと！
＜らっきょうの効果・効能＞
・血液サラサラ
・コレステロール抑制
・血栓予防
・血行促進
・疲労回復
・食欲増進
・便秘解消
・利尿作用
・発汗作用
・整腸作用
・殺菌作用
・風邪の初期症状を鎮める
・動脈硬化予防
・高血圧予防
・ガンの抑制
・血糖値の改善
・中性脂肪を下げる
・美肌
・精神安定作用
・胸や心臓の鎮痛
こんなに効果・効能がありました
1日3粒ほど食べるのが良いらしいです～
