５０肩

　一か月半前の７月半ば・・・東京湾一周の初日で、ダーツバーの看板に見とれていたら、足元の突起物に足をひっかけ、瞬間、体が宙に浮いた。足だけは怪我したくなかったのだろう、着地は両足揃えてのつま先立ちと、左の肘、そして右手の小指の付け根で着地する・・・という器用な着地になった。

　その後、一週間、肩こりかな？なんて思っていたら、やがて左の肩が思うように上がらない。真上には挙げられるけど、真横に上がらない。服を脱ぐのに左の肩をすぼめ、右肩から脱がないと痛くて脱げない、そんな症状に。

　これぞまさに、５０肩の症状・・・・

　いろいろと調べてみると、５０肩は運動不足でなるほか、女性ホルモンが不足してもなるのだそうだ。

　対処法としては、コエンザイムがよろしいようで・・・

　あと、解消法を教えてもらった。痛い方の腕を真横に広げ、指先を使って壁を上の方につたっていく方法、そして、だらんと真下に下げ、振り子のようにぶらぶらさせる方法・・・