【今年も残りわずか...】
今年も残すところ、あと１ヶ月となりました。
今日は、そんな時期にふさわしい？
手帳のお話しです⬅高橋の"回し者ではありません(写真も高橋の製品ではありません)
【一週間を"疲れた"感じる理由】
昨日のブログでも書きましたが...
今週は、月・水・木...と専門学校に通い、最終日は今期のクールのラストと言うコトで、一人一人に成績もつけました。⬅一応、学校の授業なんでね(^_^)
なぜか"疲れた"と感じる一週間でした(^_^)
理由は、毎日のように電車を使って、同じところに通うから(^_^)
要は、毎日の行動パターンが"同じ"だから...
そこに疲れを感じるみたいです(^_^)
少なくとも、この私は...❗
そういえば、自衛隊の就職援護の人が言っていたよなあ～
皆さん、福岡市内を希望されますが、実際に博多までの電車通勤で一年もった人は、ほとんどいません。皆さん、途中で辞められます(^_^)
悪いコトは言いません。飯塚市周辺で探して下さい。
緊急性のある仕事柄、自衛官は職場と自宅の距離も近いに越したコトは無い。
職務によっては、居住エリアも指定される。
そんな自衛官の通勤時間は、クルマでせいぜい20分くらい。
だから、そもそも首都圏で勤務する隊員を除いては、1時間前後、電車で通勤する...なんて言うコトにそもそも慣れていない(^_^)
それだけで疲れてしまう(笑)
まあ、じっくり読書出来る🎵
という楽しみもありますが、それも席に座れてのコト(^_^)
【スケジュール帳を予定でいっぱいにしないと気がすまない？】
で、手帳の話とどうカンケイしてくるのか？
というと...
なんだか話がどんどん遠ざかって行きますが(笑)
現役時代の私は、なぜかスケジュール帳を予定でいっぱいにしないと気が済まなかった。
現役時代、というか、つい最近まで...(^_^)
仕事の予定もそうだけど、それ以上にプライベートの予定も、いっぱいにしないと気が済まなかった。
だから飲み会なんて多い月で14日とか...
ほぼ、2日にいっぺんの割合で飲んでるカンジ？(^_^)
こうなると、もはや、いつ、何処で誰と飲んだか？
どんな会話をしたか？
なんてイチイチ覚えていない(^_^)
ただ、打算的に日が流れていくだけ...
本人は、予定でいっぱいになったスケジュール帳を見て、満足しているワケ(^_^)
だって、仕事や飲み会の予定でビッシリ埋め尽くされた手帳を見ているだけで、なんだか仕事の出来る人、一般社会で言うと"バリキャリ"
のイメージじゃあ、ありませんか？(^_^)
でも、ある時、気付いた。
実は、コレってストレスの原因よね？
って...
とにかく、スケジュール帳を予定で埋め尽くす。
それを見て本人は自己満足している🎵
けれど、予定が予定通りに進まないと...
なんだかストレスを感じて来ませんか？(^_^)
実は、それを実感したのが今週です。
いつもより、たった一日多く出勤しただけで、「疲れた」と感じてしまう、そんな自分が居た。
本当は、私はナマケモノだったんだ、って(^_^)
そんな私にふさわしいのは、スケジュール帳を予定でいっぱいにするんじゃなくて、むしろ逆で、スケジュール帳に"余白を作るコト"だったのではないか？と。
【私たちの人生には、もっと余白が必要ダ🎵】
そう、私たちの人生には、もっと"余白"が必要です。
余白があれば、修正はいくらでも可能です。
予定で埋め尽くすのは、単なる自己満足に過ぎません。
自己満足に過ぎないどころか、それが予定通りに進まないとストレスになります。
だったら、もっと余白を設けたらイイ(^_^)
仕事も何本も請け負うよりは、一つ一つ丁寧に💖
え？お金のコトが心配？
そうですね。ココで多くの人は、お金のコトが心配だから( ; ゜Д゜)
多くの仕事を請け負ってしまいがちです。
【"必要最低限"を明確にするコト🎵】
でも、お金が今より一万円、二万円多く入って来たら...
確かに"安心"です。
でも、安心して使ってしまう？(^_^)
で、まだ足りない、まだ足りない...
の繰返し...
そうやって自分でストレスを作っていませんか？
大切なのは、"必要最低限"
を決めるコト🎵
自分は生活する上で、"必要最低限"
いくらあればイイのか？
常に"必要最低限"ラインを意識して、それを守り続けるコトです。
実にシンプルですが、コレがストレスを溜めないコツかな？
と、最近思うようになってきました(^_^)
