健康維持と免疫力アップは各自の努め😜

【年に○度の?安否確認😁】

　昨日…
　小樽の実家に電話した。

　実家には90歳の母（私の唯一の肉親）が一人で暮らしている…
　年に○度の?安否確認…😁


　とりあえず、元気そうだ😁
　というか、この歳にしては…
　アタマも口も達者だ😁


　母方の祖母は96歳まで生きた。
　死ぬ前の歳に帰省したら、私が飲んでた缶ビールに向けてコップを差し出し…
　クレ、クレのポーズ（笑）
　そして注がれたビールをグビグビと飲んだ😁

　そして私にこう訪ねた😜
　「カナ、いい人居ないの?」
　ソレが祖母との最後の会話…だった😅



【自分より歳の若い友人を持つべき理由】
　昨日の母は元気そうで毎日、クロスワードパズルを解いて時間を潰している、という🙄
　そりゃ、ボケないワ😁
　死ぬまで介護施設のお世話にならずに済みそうだ👍

　ピンピンコロリ👍
　サイコーじゃん😁

　だけど、こんなコトを漏らした。
　「周りがみ〜んな死んでしまって話す相手が居ない」と。

　それを聞いて、昔、週刊誌で読んだ記事を思い出した。
　100歳の老女が自殺未遂をした。
　周りがみんな死んでしまって寂しくなった、という理由だ。
　彼女には生存している80代の女性の友達が何人か居た。
　それなのに、何故?

　私たちは、80代も100歳も…
　同じ老女、として扱ってしまう🙄

　だけど、本人にしてみれば…
　20歳も歳が離れていれば、話す内容も何処か噛み合わなくなる🙄
　本当に気のおける仲間、とは自分と年齢が近い友人、というのは私たちと変わらない。

　例えば…
　ねえねえ、アレ…
　なんだっけ?
　小学校の時に流行ったヤツ😁

　それが20歳も歳の差があれば…
　まだ産まれてねーよ😅
　というコトになる😅😅


　コレから友達を作る時は…　
　自分より歳の若い友達を作った方が…
　話し相手の不足に悩まされなくて済みます←話が合わない?という難点もありますが…😅



【健康維持と免疫力アップは各自の責務👍】
　一番イイのは…
　互いに「長生き」するコト👍

　ウチの場合は…
　北海道と九州（以前は沖縄に居たけど😅）と離れているコトで…
　子供に面倒見てもらうコトが出来ない😅
　という覚悟?ある種の緊張感が…
　母を長生きさせているような😅気がします😜



　いつまで続くのかな?マスク生活🙄
　
　こうして目の付く所に貼り紙してるけど…
　自身が主宰のサークルや教室では…
　各人の判断に任せています。

　ズンバ・ゴールドのように…
　私が対面で喋らなければイケナイ時は、私がマスクをする…
　通常のズンバのように喋らないクラスでは、ノーマスク😁

　カリスマインストラクターのレッスンみたいに…
　スタジオにすし詰めになるまで人は居ませんから😜

　あとは…
　参加者によっては…
　医療系の機関にお勤めの方は、必然的にマスク😷をするのが習慣化されているので…
　そこはその人の判断にお任せしています。


　本当は、マスクと手指消毒以上に…
　カラダを動かすコト👍
　それによって個人の健康を維持増進させ、免疫力アップを図るのが近道👍
　だと思うのですが…

　施設によっては、出入りの度に手指消毒を指示されるので…
　その手で拍手してたら指から血が滲んできた…
　手指がカピカピです😅
　ナンテコトが日常茶飯事な?今日この頃です😜