【まごはやさしい🤩】
"まごはやさしい"
孫は優しい?🙄
ま=豆
ご=ゴマ
は（わ）=ワカメ（海藻）
や=野菜
さ=魚
しい=しいたけ（キノコ類）
世の中には色んな健康法がありますね😁
中でも一番効果的🤩
とワタシが感じるのが…
やはり、食事療法でしょうか?
毎日、毎回、クチに入れるモノだからこそ…
気を使っていきたいと思います🥰
食事療法にも、コレまた色んな説があって…😅
一日36品目?🙄
いやぁ、3度の食事でトータル36品目というのは…
ちょっと厳しいカンジが…😅
だいたい、そんなに用意する時間無い?し…
この物価高で36品目取り揃えるのは大変😅
だったらやはり…
冒頭の、まごはやさしい🤩
優しいのは孫だけでなく、この食事そのものが…
カラダに優しいし🥰、サイフにも優しい🤩
【日本元来の食事】
でも…
考えてみたら…
コレって、昭和の半ば頃迄は、一般の家庭でフツーに食べてたモノ?🙄
だよね😅
やっぱり、日本食って…
日本人に最も適した健康法だと思います🤩
頑張れ、日本の農業🤩
ちなみに昨日のお昼はコレ👍
イカスミパスタ…
でした←米喰わんかい!😅
で、奥に写ってるのは?
気にしないでね😜
ズンバゴールドの参加者様が届けてくれた"塩こんぶ"…
お酒のお供に🤩
たぶん、コレだけで…
ご飯🍚もススムくんだと思います🤩
【マグネシウム=解毒作用】
で、本文を終わろうとしたら…
タイトルに沿った内容が抜け落ちてました😅
マグネシウムのチカラ🤩
マグネシウムには、解毒作用がある、と言われています👍
私たちのカラダは、普段、色んな化学物質で汚染されています。
内側からは、加工品や添加物等の化学物質で…
それ等を外に排出してくれるのが…
マグネシウムなんですね🤩
マグネシウムを多く含む食品は…
豆、海藻類、キノコ類…
まさしく、前述の、まごはやさしいデス🤩
そうそう…
甘いもの好きな方…
砂糖は本当に毒です。
毒だから、カラダは外へ排出しようとする🙄
排出するにはマグネシウムのチカラが必要👍
で、まごはやさしいの食生活をしていないと…
マグネシウム不足で外へ排出できない🙄
でも…なんとかして排出したい!
で、どーするか?
自身の歯や骨を使ってでも、外へ排出する🙄
砂糖の取り過ぎで歯が溶ける…
というのは、こういうコトだそうです🙄
昨夜は、そんなコトを思い出しながら…
酒のツマミを少しだけ?意識してみました😅
